エアロビクスコンボⅠ60…

木曜日は大井町の駅ちかジムへ行きました。

１．エアロビクスコンボⅠ60
　レンタルシューズが壊れててレッスンに集中出来ずでした。ちゃんとチェックしてほしい。
　構成：
　①スクワット～
　②斜めにシャッセ～
　③バックマンボチャチャ～

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