のでいろんなジムでいろいろと試してみたいと思います。
１．エアロビクスコンボⅡ60
土曜日の穴を埋めるためのレッスンでした。強度が高くてステップに出る気力がなくなりました。
構成：
①リバースターン～
②キックボール～
iPhoneからの投稿
寝坊してしまいメインイベントを延期した土曜日の朝は赤羽の駅ちかジムへ行きました。先月まで土曜日は浦和のジムに通っていましたが、大好きなイントラさんのレッスンが無くなってしまったのでいろんなジムでいろいろと試してみたいと思います。
１．エアロビクスコンボⅡ60
土曜日の穴を埋めるためのレッスンでした。強度が高くてステップに出る気力がなくなりました。
構成：
①リバースターン～
②キックボール～
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のでいろんなジムでいろいろと試してみたいと思います。１．エアロビクスコンボⅡ60
土曜日の穴を埋めるためのレッスンでした。強度が高くてステップに出る気力がなくなりました。
構成：
①リバースターン～
②キックボール～
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