ジョグとオリジナル…引き続き浦和パルコのジムへ行きました。1.エアロジョグ40 3週目なので今日で最後の動きでした。 構成: ①横シャッセからの回転~ ②キックカールケンケン~2.オリジナルエアロ60 3週目のはずが先週の告知通り1週目になりました。 といっても個人的には3回してますが。。。 構成: ①Vステップ~ ②バッククロス~ ③???~来週はお休みで参加できないので南浦和に練習に行くかな?iPhoneからの投稿