tomolog♪ -3ページ目
シーネをそぉーっと外して左足を解放。
うっすら内出血のあとが見えて
その内出血の下あたりが
アキレス腱断裂部分らしい。
この数日、とにかく身体中が痛い
固まっている感じ。
7年前の右足アキレス腱断裂手術療法
の時は側弯症手術の前。
今回は側弯症手術から4年
背中のこわばりと
上半身可動域が狭まっている状況の中
左足アキレス腱断裂。
……二重苦だ。
座って足が下がると
断裂側の足が浮腫んで辛い。
横になると足は楽だが、
背中が固まった感覚で辛い。
寝たまま出来るストレッチを
YouTubeで探してやってみると
気持ちいいが……
やっぱり両足で歩き、立ち、動くことは
有難いことだと……つくづく感じる。
10日が経過しようとしています。
最初は痛みが無かったけど、段々と
ふくらはぎに痛みが出て。
寝てる時は、こんな風にふくらはぎが
圧迫されないようにしてました。
昨日の朝から❓❓
不思議とこんな風に
ふくらはぎが圧迫されても
痛みが無くなりました。
この黒いテーピングは
Amazonで見つけました。
(使い勝手良い)
テーピングをとると
ふくらはぎ部分に内出血が。
腱が切れたんだから
そりゃあ出血🩸もしたんだろうな…。
行動範囲狭すぎて
自分の足の写真しかありません。
今更ながらブログテーマの
アキレス腱断裂2は
2回目のアキレス腱断裂記録だからです。
前回は2015年秋、自宅階段から落ちて
(下から3段目だったかな)
右足アキレス腱断裂。
この時は医師から手術一択の提案を受け
１週間の入院生活を過ごしました。
その後、側弯症手術をしたこともあり
今回は出来れば手術はしたくなかった。
とはいえ、担当医に
「必要なら手術します」と
申し出ておきました。
僅かに腱が繋がっていた為
「保存でいいんじゃない」と助言を受け
保存療法を選びました。
ネットで調べると、手術が良かったかも？
自分の選択に揺らぐ気持ちはありますが
このまま経過をみるとしましょう。
１週間経過し、椅子に座って足が下がると
痛みがあります。
横になってれば大丈夫。
あと１週間は自宅療養の予定。
最近はもっぱらInstagramで
パンダの画像を見て癒されてます。
