こんばんわ
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今日は尊敬する藤本さきこさんのブログを紹介します
私は今年の３月に大阪でさきこさんのノートブックセミナーを受けました
それからもさきこさんのブログを読んだり、もちろん自分でも書いたり、
人に伝えたり
いろいろしながら自分なりに理解しているつもりでした！
つもりでした！！
が、
さきこさんのこの記事を読んで
表面的に理解はしていても腑に落ちてなかった部分があり
これは皆さまにもお伝えせねば！！とリブログさせていただきました！！
この中で私が分かってなかったな～と思ったこと、
そして、これめっちゃ分かりやすい！！
これは伝えねば！！
って思ったのが２つ！
１つが
「いやな気持ちもうれしい気持ちも全部豊かさ」
だってこと！！
写真お借りしました♡
もう１つが
「勘違いご自愛」について
（これもイラストがあって、これを自分のノートに写してみたらめっちゃ理解が深まった！
さきこさんの言葉をノートに写すのおススメ！！）
こちらもお借りしました！！ありがとうございます！！
ついでにいうと
・売りたいのに売りたくない
・広めたいのに広まって欲しくない
・伝えたいのに伝わって欲しくない
っていうのにめっちゃグサってきました
なぜかというと、
自分の中にこういう気持ちがあるの気付いていたんです
誤解を恐れず書くと
「売りたい」と言いつつ、なかなか行動に移さない私。
有名になりたいけど、有名になったら困る
みたいな？？
稼ぎたいくせに忙しくなったら困るとか
もし目立って批判とかされたらどうしようとか
（目立ってから言え！）
もし批判がすごくて家族とかに迷惑かけたら嫌だなとか
自分の過去の恋愛を書いたりしているので、
旦那さんが見たらあまりいい気持ちしないだろうな～とか
（現に旦那さんはブログ見ないようにしているらしいです。
それは私が見られたらイヤだと思うから見てないのだそうで
気遣いが嬉しい
）
でも、これ全部自分が行動しない言い訳
（晒してしまった）
正直、起業してる私すごいでしょ、ドヤ！！
っていう気持ちがありました。
いえ、今もあります
でも、売れては困る？？
いや、むしろ苦労してる私なところに酔ってる感じもある
そう考えると全部「私」にフォーカスしてしまってますね
もうね、マジで「勘違いご自愛」
汗が出てくる
今まで気付いていながら
見ないようにしていた気持ち
ノートに書いてしっかりと見つめます
また分かったら報告しますね
あと、もう１つの
「いやな気持ちもうれしい気持ちも全部豊かさ」
について！
これもノートブックセミナーで
「苦しみも悲しみも
嬉しいことも楽しいことも
全て同じ魂の喜び」
とお伝えしていたのですが、
やっぱりどうしても気持ちの中では
「良いことだけ起こってくれ～！！」
「苦しいことはイヤだよ～」
「楽しいことだけ味わいたい！」
そして、ノートブックセミナーを受けていただいた方にも
できるだけ今の苦しみがなくなるような方向で
お話をさせていただいていた気がします
いや、それはそれでいいのですが、
ノートブックで自分を明らかに見ても
苦しみがなくなるわけじゃないんです！！
逆にノートがキラキラしてきたら要注意です！
どよ～んばっかりもどうかと思うけどね
苦しみや悲しみはなくならないけど、
何がいいか？？
それは今の自分を受け入れる（認める、明らかに見る）ことができる！
そして、その上でどうしたいかを決めることができる！
設定変更しても
苦しみや悲しみはやってくる！
でも、自分が今
どよ～ん
ゾーンにいるのか？
キラキラゾーンにいるのか？
を客観的に見ることができるようになる！！
まぁ、だいたいノートやりたくなるのは
どよ～んゾーンにいる時なんですが
さきこさんのこの図で分かりやすいなぁと思ったのが、
どよ～んもキラキラも全部含めて
私の幸せ豊かさだっていうところ
そして、この振れ幅をどこまでにするかは
自分で決められる！ということ！
チマチマ嬉しさを感じている人は
イライラ、モヤモヤもチマチマ
ザクザク嬉しさを感じたいなら
その分どよ～んもザクザクを覚悟しなければならない！
私、まだ覚悟できてない
嬉しさだけはザクザク感じたいけど、
どよ～んは勘弁
っていうのは成り立たないそう
どっちも人生の醍醐味だしね！！
といいつつ、まだ覚悟が決まらない
どう生きるかはその人それぞれの好みなので
自分で選べばいいと思います
というか、今まで選んできた結果、今の生活になってるし
でも、今の生活に不満を感じているなら
自分の設定を見直して変更してみてもいいと思います
人生は長い！！
一度くらいトライしてみたって大したことにはならない
だったら、やってみては？？
私も今のチマチマ設定見直してみます
でも、この設定変更、絶対面白いから
絶対みんなもやるべきだと思う！！
変わりたい人は特に
この設定変更をもっと多くの人に知ってほしい！
もっと広めたい！！
と思ったので、近々ノートブックでの設定変更に興味のある人で
集まれるような場を作りたいと思っています
10月くらいにできたらなと思っていますので、
興味ある人はチェックしていてください
今日はさきこさんのブログから
「豊かさ」と「勘違いご自愛」について紹介させていただきました！
あなたの設定変更の手助けになれば幸いです
設定変更の集まりでも
みんなでワイワイ設定変更についてしゃべれるといいな
では！また！！
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