玄龍です。
久しぶりに記事を更新しますね。
多くの方々に激励のメッセージを頂きながら
日常を過ごしています。
本当にありがたいです。
最近は事務作業やフードバンクISEのボランティアの一員として
コロナ禍のなかで急増している困窮者支援などをしたり
自分自身のケアとしてマインドフルネス、セルフコンパッションに取り組んだり
真向法体操やボディワークなどを実践しています。
まぁ以前と変わらないといえば変わりませんね笑
でも以前と違うのは、やはり断酒をしていて
本日で165日目になります。
私は酒を飲まないと心身のバランスは最高に良い状態を保てると痛感しています。
あとアルコール依存症の自助グループのオンラインミーティングに
ほぼ毎日欠かさずに顔を出していることも新しい生活スタイルです。
先日は伊勢市の宮川で桜を観てきました。
とても美しく心が清められたようでした。
これからも気が向いたらブログ、ボチボチ更新していきます。
Facebookなどは、なかなか時間がなくて放置している状態です。。
こんな私ですが今後も宜しくお願いします。