• ジムに行った日は体重ダウン！

• 育毛開始 ２ヶ月

• やっぱり増えました。。。

• ダイエットの習慣化

• 体脂肪率記録更新！

• 食物繊維は寝てる間に燃焼？

• 季節の移り変わり！

• 寝てる間の代謝って凄い！

• 体重は減ったけど体脂肪は増。。。

• 体脂肪は順調に減少！

• 個人的には記録的な歩数！

• 早歩きのスピード。

• 体脂肪を効率的に燃焼する心拍数。

• 商店街で食べ歩き！

• ダイエット開始 ７週間

• ジムの効果！

• 停滞期。。。

• スポーツジムに行きました！

• 新たな誓い！

• 増税前の食い溜め！

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