痩せる＝体脂肪を減らす
多くの女性は自分の容姿にコンプレックスがあって
年代問わず悩んでいるのが太りではないでしょうか。
「ダイエット」とか」「痩せる」とかのワードに強い関心があって
いろんな情報に振り回されてしまってないでしょうか？
世の中にはいろんなダイエットの情報があり、
中には特定の商品を売りたいがための
操作されたものもあるように思います。
そう感じるのはなぜかというと、
ダイエットに成功している人が少ないという現状。
本当に正しいダイエット法があるなら
世の中の女性がみんな痩せてるはずでしょ。
逆にみんな太りで悩んだり、
中には痩せてる体型なのに痩せたがる人もいたり。
隠れ肥満の人もいるんですよね。
見た目はカリカリに痩せているのに中性脂肪や
コレステロール値の高い人。
なので、思ったんです。
皆が痩せたいと言っているのは
実は体脂肪を減らしたいということでしょ
体重やカロリーを減らすのではないんだわと。