ホ・オポノポノシリーズを書いていて、書こうと思ってそのとき、忘れていたことですがクリーニングツールとして食べ物も紹介されていました。
（ホ・オポノポノシリーズの記事一覧はこの記事の下にあります。）
この記事を書くにあたってネット検索してみると他にも色々あるようなのですが、ここではわたしが購入した１冊の本に紹介されていたものを紹介しますね。
食べ物編です（食べ物以外にもあります。）
イチゴ、ブルーベリー
記憶をからっぽにしてくれます。ジャムも同じ効果があります。
めん類（パスタ、うどん、ラーメンなど）
こんがらがってしまったややこしい問題を解きほぐしてくれます。
フレッシュなレモン果汁
ブルーソーラーウォーター（ブルーボトルでよく知られるやつですね！）に数滴混ぜて飲むことで、ヒステリーや憂鬱を引き起こす記憶を消去してくれます。
バニラアイスクリーム、マシュマロ
考え事をするときに食べるといいです。同時にクリーニングされるので、記憶が蓄積されません。
ロッテグリーンガム
考えすぎてしまうマインドをクリーニングしてくれます。
ココア
いらだちやお金に関する記憶をクリーニングしてくれます。
面白いですね～
さて、わたしは今マルベリーでクリーニング中です
マルベリーとは”桑の実”のこと。何故か”桑の実”が覚えられず、「あれ？なんだっけ？」となり、英語のマルベリーと呼んでいます。
何故、紹介されていないマルベリーなのか。
エネルギーワークとの付き合い方について少し書いてみます。
何でも聞いたことを、興味が湧いたら素直にやってみるのは素晴らしいことだと思います。わたしも「素直にやってみる」は心がけているし随分そうしてきたと思っています。
だけど、エネルギーワークってやってみたけどよく分らないって思う方も沢山いらっしゃいます。
「使えるものにする」「使えるようになる」に繫げていくそういう働きかけは大切です。
こういうクリーニングツールを使うこともエネルギーワークのひとつです。「結果そうなる」ようにその食べ物のエネルギー（情報）の何かとうまく自分の意識（宇宙）で結びつくこと。
それが「その効果がある」という結果や現象になっていきます。要するに、うまいことその結果に結ぶように自分の意識内でチャンネルが合う、そんな感じです。
わたしはこれを「結びつけ」作業と呼んでいます。
たとえば、どんな風にそれが起きるのか。
まず、わたしの場合、「マルベリーでクリーニングワーク」の前に「ブルーべりでクリーニングワーク」から始まりました。そのブルーべりーでクリーニングワークの「結びつけ」作業となったものは、本を読んでいてブルーベリーがクリーニングツールとして紹介されていたのを読んだとき、「あ～！！」と思いました。
わたしの旦那さんが昔からずっとブルーベリージャムを好んで食べていて、ブルーベリー信仰者かと思うほど、そればかりを選ぶので、うちにはずっとブルーベリーソースが常備されています。わたしがゼラチンたっぷりのジャムがあまり好きではないので、フルーツだけで作られているスプレッドというのかな？ソース？それのブルーべり―を買っていて、欠かすことがありません。
旦那さんはアントシアニン効果として目のために食べてるらしいのですが。とにかくブルーベリーを毎日毎日何年も食べているのです。
と、今まではそのこととは何もリンクしていないものとして別に彼にわたしがよく言っていたことで、「あなたの頭をふると、から～ん、から～ん、と聞こえてくるようやわ。」と言っていました。
あなたバカでしょ？という意味ではなくて（笑）、本当に「空」を感じます。なので中が空洞の「はにわ体質やな。」とわたしは彼に結婚1年目から言ってました。
彼は物事に対するひっかかりも本当に少なく、そういう針が振れることがほとんどありません。わたしにとっては「あり方」として、とても参考にしています。
なので、「ブルーベリーでクリーニング」と読んだとき、「わぁ！目の前にブルーベリー毎日食べてて”空”になってる人おるわ！
」と、その瞬間わたしにとっての「結びつけ」作業は完了です。「これはそうなんだわ。」と本当に感じることができたのだから、ここに信頼が自然に生まれてきます。
ここで「ブルーベリーでクリーニング」のエネルギーワークの土台ができます。この土台でワークが始まって、数日後、ソウルグループの仲間のお一人が「桑の実でジャムを作ったのだけど、いる？」とメッセージをくれました。
そのときうっすら頭の背後で何かが浮かんでいて、実際に届いたものを見たときに、「わたしはこれでワークをするんだ。」と解ったという感じです。（ピンときた、という感じのよりしっかりとした感覚）
ブルーべりーの土台からエネルギーワークがもう発展していっているのですよね。
なので、わたしはマルベリーでクリーニング。わたし仕様のエネルギーワーク。エネルギーワークはわたしたちは「本当はいつでもしている」んです。それが多々無意識なだけで。なので「意識的にする」には、自分のすることに自分でしっかり参加して意識的に取り組むことです。
ワークや講座でお話したりする「瞑想的買い物」や、トランスフォーメーションタロットを受講されたり、ご存知の方は、「瞑想」というカードの講話がこれらについて関連した内容を伝えています。
自分が自分の宇宙の中心に立ち、上下大小という価値や観念を超えエネルギーと関わるとき、すべてが錬金術となる、ということについて。
関連記事として。何故そうなのかを書いています。
次元のことと現実創造について
「結びつけ」がしっかりとなされていると、すぐに発揮することが多くて（その効果をすぐに顕在意識でも掴めるという意味）、次の日にかなり大きな記憶の書き換わりが起きました。一つ消去されたものがあって、そのことで信念が変わり、感覚が変わった、という感じです。
古いアカシックが終了しました
もちろん、食べ物でクリーニングワーク楽しいな～ということで、難しいことは何も考えず「クリーニング♪」と思いながら食べてもOKです。
力をいれてやるとうまくはいかないものなので。
それでやりたい人はそれで。
中には、「へ～ 面白そうだけど、どうせやっても大したものにはならないんだろう。」と斜めに思ってしまう、、、けどもやりたい！という人には、この「結びつけ」作業を意識できると違ってくるので、そういう人は上の食べ物編から、一番ピンとくるもの、もしくは、一番それをやっている自分が楽しそうと感じるものを選んで、闇雲にではなく、選んだものを意識してワークとしてみることをお勧めします。
ホ・オポノポノの原型となるもの、潜在意識とお話することやウニヒピリについて。
「ごめんなさい・ゆるしてください・あいしています・ありがとう」この4つの言葉を、”心をこめずに”心の中で言うことでクリーニングすることについての記事はこちらです。
まず、ホ・オポノポノとはなんぞや？という方に、こちらの記事を読んでいただければと思います。
ホ・オポノポノ 英語で言ったとき。
そして、ホ・オポノポノの世界を根底から本当に理解するのに、科学的にそれがどういうことなのかを書いている記事です。
ホ・オポノポノが本当に腑に落ちる量子論：１<量子の実験で＞
ホ・オポノポノが本当に腑に落ちる量子論：2＜量子論とホ・オポノポノの世界＞
ホ・オポノポノが本当に腑に落ちる「わたしの体験：宇宙は意識」
内なる自分自身とお話しすることを具体的に知りたい方は講座を受けられると良いと思います。宇宙観や意識の世界についてのお話も質問など受けながらしています。
多次元データアクセス講座
過去に受けられた方でも、自分自身の進化に応じて対話力が変わってきますし、宇宙観やこの世界観の理解の深まりが以前とはまた違うという事が多くあります。
今後、受講された方が講座後も定期的にグループなどで深める機会を持つ方がよいかなと感じているので、そのことも計画中です。
自分とほっと一息で触れる時間
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