あえて、一つを捨てる。

＜一日ひとつ＞

一日ひとつ、もう不要だと感じるものを捨てる。

小さなものでいい。

どこかの引き出しを開けて、ひとつそういうものを見つけて捨てる。

ひとつ捨てるたびに、

あなたの中の魔法使いが、あなたの中を新しく書き換える。

動きも軽くなっていって、びっくり。

魔法はいつも起きています。

　

「不要なものを捨てる」「なんとなく持っているものに意識的になる」というのは、とても自分のエネルギーを動かしてくれるもの。

と分かりつつ、、

たまに普段見ない引き出しを開けると、面倒くさくてそのままにしているものがいっぱいあることに気づきます。

そういうのを、一気に掃除しようとすると気力も体力もたっぷり要ります。

色んなことをゲームのように気軽にやってみるといいと思います。

その中で、あ・え・て！　一つだけ捨てる。

次の日、また一つ。

もう、楽しくなってきますから。　

ミヒャエルエンデのモモのベッポおじさんの落ち葉掃きのように。

「いちどに道路ぜんぶのことを考えてはいかん、わかるかな？つぎの一歩のことだけ、つぎのひと呼吸のことだけ、つぎのひと掃きのことだけを考えるんだ。いつもただつぎのことだけをな。」

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