帰りの自分のことは考えない

帰りの自分のことは考えない

寒い日にジムに行くのは億劫なものです。

特に、わざわざ疲れに行って、帰りに疲れた体で寒い中を帰って来る、のです。

それを想像するだけで行きたく無くなるので、

帰りの自分のことは考えない

これです👍

「何がこれなんだか😂」

賢かったら行かないんだから、バカになるしかないわな。

あなたに効くツボ

あなたに効くツボ

あなたに効くツボは、あなたが押す。

当たり前、当たり前、当たり前体操。

これを夢見ないで、

こう↓

お風呂いつも入るんだから、お風呂でこう↑

日々のセルフケアが大事。

トレース

トレース

まず、このお手本を目に焼き付けます。

そして、空欄にその残像を映します。

そして、それをなぞる、のです。

習うんじゃなくて、倣う、のです。

覚えるんじゃなくて、トレースする、のです。