加圧&ウォーキングトレーナーの田中進一です。
「美しく生きる」ことを大切に、運動が苦手・運動不足・運動習慣のない方へ
健康的で持続可能なライフスタイルを手にいれるパーソナル指導を
千葉県・松戸駅徒歩1分のパーソナルスタジオ「つるかめスタジオ。」で開催中!
私自身は、きれいに美しく年齢を重ねることを体現し、
若く美しく生きたいと願う人の持続可能な見本となる機会をつくります。
急に季節が進んでいることが、今朝富士山の姿をみて思います。
4日前に富士市から見た富士山には山頂に少し雪があるかな!?くらいでしたが
この通り、こんなにくっきり7号目くらいまで雪のある美しい姿になりました。
(松戸から今朝見た富士山)
とは、言ってもまだまだ昼間は半袖でも出かけられるほど暖かく
早朝の涼しさと寒暖の差が大きいことで、体調の優れない方が多いようですよ。
気温差により自律神経の乱れで、頭が痛いとか、何かと面倒臭いとか、
やる気がでないなどが、普通なくらいの自然現象だそです。
最近元気でないなーと思う方も、やる気でなくて困った!と感じる方も
季節の変わり目だと思って、焦ることなく、無理することなく
落ち着いて過ごしてゆきましょう!
加圧トレーニングの予約のある方は、筋トレなどがなくても
ベルトを巻いて一酸化窒素(No)をしっかり出すことで
血管拡張と血流を上げることで
驚くほど元気になると思いますので、気楽にお越しくださいね。
夕方の富士も美しいです!
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❤️《 お客様の声・レポート 》❤️
・旦那さんからは、頑張ってね~と快く送り出してくれる(M.Iさま)
・開始から2ヶ月程で、周りから“痩せた?”と言われる事が増えました(K.Iさま)
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