〜 怪我しない・疲れない・どこか痛いところがない一年に 〜
あけましておめでとうございます。
昨年もたくさんのご縁と支えに、心より感謝しています。
昨年11月に還暦を迎え、
今年はその節目を大切にしながら、新たな挑戦を重ねていく一年にします。
・みさとシティハーフマラソン
・かすみがうらマラソン
・榛名山ヒルクライム
・富士ヒルクライム
・佐渡国際トライアスロンAタイプ
・赤城山ヒルクライム
・ホノルルマラソン
元気に楽しむことを土台にしつつ、
自分なりの目標にもきちんと向き合いながら。
そのために今年は、
**地面反力を効率よく使える「省エネな体の使い方」**をテーマに取り組みます。
この一年で得た経験は、
日常の「歩く・走る・動く」が疲れにくくなる体づくりとして、
パーソナルトレーニングにも活かし、トレーナーとしても成長していきたいと思います。
40代・50代以降のお客様の多いお悩みとして
「怪我しない・疲れない・どこか痛いところがない」をより極めてゆきます！
今年もどうぞよろしくお願いいたします。
皆さまにとって、健やかで実りある一年になりますように。
松戸駅西口徒歩３分の女性のためのかわいいスタジオ
パーソナルスタジオ「こつこつカメさん。」でお待ちしております。
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運動が苦手・運動不足・運動習慣のない方へ、健康的で持続可能な
ライフスタイルを手にいれるパーソナル指導を千葉県松戸市にて開催中！
自らトライアスロンに怪我なく安全に競技参加を楽しめるように
トレーニングや減量などコンディションづくり得た知識などをもとに
年齢に関わらず、誰でも気持ちよく動ける体づくりと、
楽して痩せる方法などを皆さまにお伝えしております！！
パーソナルトレーニングや加圧トレーニングに興味のある方は
お気軽に「こつこつカメさん。」にて体験予約からお申し込みください。
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KAATSU JAPAN認定 加圧トレーナー／田中進一
❤️《 お客様の声・レポート 》❤️
・お客様よりいただいた感想を読んでびっくり！！（K.Yさま）
・旦那さんからは、頑張ってね～と快く送り出してくれる（M.Iさま）
・開始から2ヶ月程で、周りから“痩せた？”と言われる事が増えました（K.Iさま）
・娘に『お腹とお尻が小さくなったね』と言われて嬉しかった（H.Yさま）
・右肩下がりの計測グラフが嬉しい！と50代3ヶ月の体験レポート（K.Yさま）
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