加圧トレーナーの田中進一です。
「美しく生きる」ことを大切に、運動が苦手・運動不足・運動習慣のない方へ
健康的で持続可能なライフスタイルを手にいれるパーソナル指導を
千葉県・松戸駅徒歩１分のパーソナルスタジオ「つるかめスタジオ。」で開催中！
私自身は、きれいに美しく年齢を重ねることを体現し、
若く美しく生きたいと願う人の持続可能な見本となる機会をつくります。
思った以上に寒かった今日1日
金曜日から気温がさらに下がって冬がきます！！と聞いただけで
怖いですね〜
寒さになれるまでは、なかなかカラダを動かすだけでも大変です
そんな時は、鼻呼吸で簡単に血流を上げる方法を試してみましょう。
加圧トレーニングで加圧ベルトを巻いて血流制限した後に
大量に放出する一酸化窒素（NO）は、
狭心症の方が血管を拡張させるために服用する薬の成分。
この一酸化窒素（NO）が、鼻呼吸をしっかりすることで、鼻腔から放出されます。
加圧トレーニングで出る程の量ではありませんが、口呼吸にはでないものが
鼻呼吸を意識するだけで、血管拡張し血流をあげることができるのです。
体も温まり、血液の流れで身体中に酸素と栄養を運び、細胞からやる気が増すこと
間違えなし！！
これからの季節、様々な細菌やウィルスから身を蚊守るためにも、
鼻呼吸を意識することは、思い出して欲しいキーワード。
加圧トレーニングに通われる方は、さらに成長ホルモンも大量に放出させておりますので
幸せな気持ちや自己肯定感が備わりますので、寒くてもまずはご来店ください。
加圧トレーニング中も鼻呼吸で、さらに一酸化窒素（NO）をたくさん放出させましょう！
歩き方の新常識は、疲れず・早く・足が細くなる👇👇👇
✨ 運動が苦手な方も 歩くたびに美しくなる！！ ✨
❤️《 お客様の声・レポート 》❤️
・旦那さんからは、頑張ってね～と快く送り出してくれる（M.Iさま）
・開始から2ヶ月程で、周りから“痩せた？”と言われる事が増えました（K.Iさま）
・娘に『お腹とお尻が小さくなったね』と言われて嬉しかった（H.Yさま）
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つるかめスタジオ。／松戸（Ti Leaf株式会社 HPより）
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