自分の中心を探しながら | 【大阪・京都・奈良】マインドまで変える!表情筋トレーナーTOKOと笑顔の種を見つけましょう

【大阪・京都・奈良】マインドまで変える!表情筋トレーナーTOKOと笑顔の種を見つけましょう

楽しいから笑うのではなく、笑うから楽しくなる!輝く笑顔は幸せを呼び込む鍵。
笑顔のコツから、笑顔に繋がるココロの話まで、お届けします。

ただいま、京都で出張講座を開催しています。マンツーマンオンライン講座も行っております。

マインドまで変える★スマイルクリエイター®のTOKOです。

 

 

物質重視の時代から精神を大切にする時代へ

 

いま大きな時代の流れの中に生きているわたしたち。

 

 

かと言って、モノを持たなくなるのかというと、

 

それはあり得ないし💦

 

こころばかりに囚われていると現実生活を見失ってしまいそう。

 

しっかり足を地に着けてバランスを取って生きていきたいって

 

わたしは思うのです。

 

 

そう、バランスが大切✨

 

どちらかに偏って生きていると

 

どこかでバランスを取ろうと作用反作用の法則が働くのです。

 

 

ムリなポジティブ思考には

 

ネガティブな出来事がセットでくっついてくるし、

 

反対にどーんと落ち込むことがあったとしても

 

それは永遠には続かない。

 

 

出来れば中心に戻ることを

 

何かの折に思い出せる自分で居られたらいいな。

 

 

感覚人間のわたしはこういう表現しかできないけれど、

 

実は真ん中、ゼロの地点が一番エネルギーが高いのじゃないだろうか?と

 

 

プラスに傾いてもマイナスに傾いても

 

ゼロに戻れるこころの柔軟さを持てていれば

 

こころが穏やかにいられる時間がそれだけ増えるってことだしね。

 

 

大きな波も小さな波もそれ自体が人生の醍醐味であり、

 

生きる目的を灯台の灯のようにして目を離さずにいれば

 

わたしたちはちゃんと自分の生を生きていくことが出来る。

 

 

いつも自分の中心を探しながらね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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