マインドまで変える★表情筋トレーナーのTOKOです。
リビングカルチャー倶楽部、表情筋トレーニングの２クラスが
本日１クールを修了しました。
たくさんのご感想をいただきましたので、
こちらでご紹介させていただきますね♡
ご感想のアンケートをこんなに一生懸命皆さんが書いて下さるのが
とても嬉しくありがたく思っています。
こわばっていた顔の表情が少しずつほぐれているように思います。レッスンは分かりやすく楽しかったです。
匿名希望様
鏡を見るのが好きになりました。開けるのが辛かった左目が楽になりました。レッスンは明るくハッピー気分になりました。
匿名希望様
表情が柔らかくなったと思います。声を掛けられて振り向いた時に自然に笑顔になれています。エクササイズの合間に話して下さる心の 話がとても納得できるしなるほどと思いました。
匿名希望様
老若男女の友達が増えた気がします。法令線が薄くなりました。
ＬＭ様
仕事が嫌だと思いながら毎日過ごしていましたが自分が好きなことにも目を向けて行こうと思いました。意識と無意識の話が面白かったです。
ＳＴ様
目がおでこの力を遣わずに開けられるようになりました。自然に笑顔になることが多くなりました。今の自分を表すキーワードで自分が何に興味を持っているのか再認識できました。
匿名希望様
口角を上げることを意識するようになりました。最初に自分の顔を撮ったことで普段こんな真顔を見せていたのかと驚きました。普段は使わない筋肉を意識できたことで、表情をもっと豊かにするように心がけることができました。
匿名希望様
顔のこわばりがなくなったように思います。時々鏡で表情のチェックをするのですが、憂鬱でなくなりました。いつも泣いているような顔が少しましになったような気がします。分かりやすいレッスンが有り難かったですが、いつも思い出してするのは一つだけでした。もっといろいろな種類の練習が出来るようになりたいです。
匿名希望様
エクササイズをしているうちに、頬の筋肉が最初の頃より上がるようになりました。笑顔の写真に自信が持てるようになりました。とても楽しかったです。
ＭＫ様
本当に皆さまがお顔にも心の持ち方にも変化を感じて下さっているのが分かり、
もっとわたし自身ブラッシュアップしていいものをお伝えしていきたいと思います。
お知らせ
笑顔の先生になる資格講座「ハッピースマイルインストラクター養成講座」募集開始しました！
日時・・・①2月１６日 １７日（共に１０時～１５時 実質4.5時間×２
②3月 ９日 １０日 (共に１０時～１５時 実質4.5時間×2
場所・・・大阪市内
受講料・・・２９．８００円
認定料・・・５０００円
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★日程などお問い合わせはこちらから→ハピスマお問い合わせ
随時開催しております。お問い合わせください。
初・エッセイ
ココロ美人のためのアンチエイジング
～あなたの笑顔が花ひらくひとさじの魔法～
鏡で自分の顔を見つめることは自分の心と向き合うこと。
表情筋の動きや癖に気づけば、自分の心の「思い癖」にも気づくことができます。
ちょっとした言葉の選び方や心の持ち方を変えるだけで人生は変わります。
加齢を受け入れて更に後半の人生を生き生きと過ごせるためのヒントが詰めこみました！
