マインドまで変える★表情筋トレーナーのTOKOです。
先日はヨークカルチャーセンター奈良での
「１０歳若返る表情筋講座」二回目でした。
体験講座、そして本講座三回だけでは
語りつくせぬことはたくさん。
私の講座に来てくださった方は、
その後 心理学に興味をいだかれて
本を読んだりどこかで学ばれたりするようになって行かれる方が多いのです。
私のお伝えしているのは、
心からの笑顔になる方法だから。
だから私は、その人が自分らしい人生の扉を開く
ちょっとした橋渡しが出来ているのかな？と感じています。
心を学べば学ぶほど、自分が知りたくなる。
自分とは何なのかを知りたくなるのです。
何のために生まれて来たのかと。
だから、命を授かって今日ここに在ることが
有り難いことなのだと思えるようになっていくまで
自分と向き合っていただきたいのです。
その途中には、心の痛みも感じるでしょう。
逃げてしまいたくなることもあるはずです。
私自身がそうでした。
でもそれを乗り越えた時に、
内側から溢れるような輝く表情の人に
自然となっているのだと思います。
他人の痛みを理解できる人に。
そして誰かに必要とされる人に。。
誰かに必要とされることで、自分の生きる意味をより深く知り
自分を認めていくようになれるのです。
鏡をずっと見られなかったとおっしゃっていたある生徒さんが
本当は自分の心とずっと向き合っていなかったのだと初めて気付いた
とおっしゃったのをお聞きして
胸がいっぱいになった先日の講座でした。
