40代からの第2の人生を踏み出すお手伝い
「あなたの経験を生輝かせる」応援団長
人生を自由に切り開くアドバイザー
きよみんこと富田清美
※こちらは2020年10月7日に掲載した記事を加筆修正したものです。
自分を疑って生きるのは思うもうやめます（笑）
前回の続きです。
前回は→そんな自分やめます！①
『いつも自分が間違っている』
ってデフォルト設定してるあなたへ
今日はそんな自分が出てきた時の
対処方法をお伝えします。
今回は『気づく』『宣言する』
確かに長年生きてきて、
すっとぼけている自分にも気がついた私です。
自分と向き合い続けて、
今、ここが、あります。
昔よりは随分、生きやすいですよ
だからといって
よくないことが起きると
『これって私のせいかも？』って思ってしまうのも
実際はよくありますよ（笑）
そんな時にあなたの中では
「また思ってしまったー」
と言う罪悪感
やめると決めたのに、またやっちまったの後悔
思わないようにしようと思ったら
思ってしまった自分を責めてしまいます。
そんなあなたに言いたいのは、
思ってもいいんですよ♡
そんな思考癖が出できても大丈夫なんです♡
勝手に頭がそっちをえらんでしまうだけのことですから…
選んだあなたの思考回路を否定しないでください。
選んだことは悪いことでも何でもないんですもん
選びたいだけ
頭に選ばして
そのあと〇〇すればいいんです。
〇〇については
次に続きます。
どんな思考が出できても大丈夫ですからね
あなたならこのあとどうしますか？
ご訪問ありがとうございました。
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