トド＆クマの乳がん日記 -12ページ目

お薬が足らない。。。

Kumaです。

先日の通院の際のお話です。
いつもは面倒なので最大の３ヶ月分の処方を受けるのですが、、
今回は「１ヶ月」のみとなってしまいました。

なんでも、、
製薬メーカーで被災したところもあり、
全国でお薬不足の状態だそうです。
で、、癌研有明病院でも処方は１ヶ月のみとなった次第です。

私たちは良いけれど、、
被災地に十分な薬剤が供給されているか、、それが心配です。

私の手持ちのお薬を送ることはできませんが、、
被災地以外の処では過剰な在庫はしないで、
被災地へ少しでも多くお薬を供給してもらいたいと思います。

毎日欠かさず飲まなくてはならない薬なので、
私も手持ちが無くなると不安になりますが、無くなった訳ではないので、、
今は、、我慢、我慢が必要な時ですからね☆

突然？開眼！：クロール息継ぎ

Todoです。

唐突ですが水泳の息継ぎ（クロール）です。
子供の頃から、、、「左側」だけでしか息継ぎができませんでした。。。

それでも、そこそこ泳げていたので問題はなかったのですが、
加齢にともない・・・
左右のローリングのバランスが崩れていると決まって片側の「腰」に負担がかかるようになりました。
（若いときは腰の筋力で吸収していたのでしょうが・・・）

意を決して、
苦手な「右側」での息継ぎを練習、、、何度も溺れかけました。
プールの水もどれほど飲んでしまったことか・・・

で、、
先日のプールで何気なく、、「右」ブレスの練習をしたら、
なんと！！突如、、できるように？？？
結構すんなりと出きるようになっているじゃあ～りませんか！！
どうしたんだろう？？自分でも不思議です。

余分な力が抜けて、身体がリラックスできていたから？、かもしれません。

結果、、、
左右でブレスができると、当然ですが、左右均等に腰を使えるので、
ローリングを含めて泳ぎ全体のバランスが大幅に改善されました！！
Todo的には驚愕の事実なのです。
長年、、、悩んできた左右のアンバランス感が解消しました。

まだまだ「右」ブレスはぎこちないのですが、
これからは「右」ブレスをがんがん練習します！

左右ブレスが完成したら、
取り組んでいる【２軸泳法】へのフォーム改造にも効果がでるに決まってます。。！

中年オヤジの「とど」泳ぎが、、少しはマシになるでしょうか？？（苦）
イアンソープへの道は遙か彼方まで続いている長い長い道のりです・・・

ジョギング新コース（隅田川テラス）

Todoです。

皇居・都立木場公園につづくジョギングコースを開拓。
開拓といっても、、すでに人気のコースですが、、
ジョギング新コース（隅田川テラス）最南端の勝鬨橋から浅草の先の桜橋を往復するほぼフルコースです。
全長１８Kmです。
２時間くらいでゆっくりのんびりジョギングがオススメ！
清々しい、リバーサイドコースです。

それでは、隅田川に架かる橋と共にコースをご紹介。

■スタート/ゴールは佃島です。
あの「佃煮」の発祥がここ"佃"です。ランステに着替えを置きスタートです。
隅田川テラスを南下します。
↓
■最初の橋は「中央大橋」
大川端の開発に伴って架けられた新しい橋です。

↓
■佃大橋（※すいません、この橋だけ写真が･･･）
(1km地点）
↓
■隅田川最南端の勝鬨橋を渡って対岸（西側）へ
（2km地点）

↓
■再度佃大橋（3km地点）と中央大橋（4Km地点）を過ぎて、永代橋
人気が高い「永代」です。綺麗な橋です！

↓
■これも新しい橋ですね、隅田川大橋。水天宮と深川がつながりました。
深川から東京シティエアターミナルへのアクセスがとっても便利になりました。（5Km地点）

↓
■独特なシルエットですが意外と地味な場所にある清洲橋。

↓
■名前が、、平凡な新大橋。
（6Km地点）

↓
■最も有名？な、両国橋。工事中で残念。
（7Km地点）

↓
■戦後、大相撲といえばここ蔵前でした、蔵前橋。
（8Km地点）

↓
■モダンな３ウェーブ、厩橋（コアなファンが多いです）

↓（9Km地点）
■浅草の入り口、駒形橋。（ミニ永代橋のようなフォルム）

↓
■浅草！です、吾妻橋。

↓（10Km地点）
■お団子と古歌で有名な言問橋。
東京スカイツリーが一番近くで見えるポイントです。

↓
■折り返し地点の、歩道専用橋は桜橋。珍しい「X」タイプです。

↓（11Km地点）
（ここからは折り返しになりますので橋の紹介はほぼ割愛します。
↓
■（12Km地点）吾妻橋（東側）
朱色が綺麗な吾妻橋、、写真をもう1枚。

↓
■蔵前橋で（13Km地点）
↓
■両国橋を過ぎると（14Km地点）
↓
■新大橋で（15Km地点）
↓
■清洲橋を過ぎて隅田川大橋の中間で（16Km地点）
↓
■越中島入り口の水門で（17Km地点）
↓
■最後に紹介は、、相生橋
この橋は厳密には隅田川に架かる橋ではないのですが、
大川端で二股に分かれて石川島方面へ流れる運河に架かります。
でも、仲間に入れてあげたい、、がっちりした大橋です。