明日から
抗がん剤治療がまた始まります
これまで、
毎回、抗がん剤治療の際に
副作用対策について
諸々反省点があり、
次回の時に活かそうと
少しずつ改善してきました！
なんか仕事みたい笑
自分の備忘録としても、
残します。
これで副作用が
また少しでも軽くなりますように…
□引き続き、お笑いをみる！
これで実際に気晴らしになった
入院中、1人でケラケラ笑ってたけど。
□引き続き、消化の良い食べ物を食べる。
食べたいからといって
無理して食べない。
退院してからも食べない。
フルーツ、ゼリーなどにする。
これまで、トマトソースパスタや
うどんなど食べてしまってたけど
しばらくやめる。
□毎日外に出て散歩する。
これまで吐き気でずっと寝込んでましたが
前回から無理してでも
外にでてお散歩するようになりました。
気持ち悪いけど
気分転換になったように思います。
副交感神経に良いのかな、と感じてます。
□毎朝、ラジオ体操をする。 ✳︎NEW
抗がん剤から1週間、
寝込むことが多く、
その後1週間は、
子供達とともに
めいっぱい動く、、
お世話でお腹いっぱいな状態。
その差が激しすぎて、
クタクタになることも。。
今日マッサージの先生から
寝込んでる日も
少しでも体を動かした方が良い、
差が激しいと
筋肉に負荷がかかって
余計に疲れてしまう、と
アドバイスをいただきました！
ラジオ体操が1番良い！とのこと。
毎日ラジオ体操するぞ！！
□ブロリコを飲む ✳︎NEW
白血球数が低くなり、
過去2回連続で白血球数をあげる
ジーラスタという高級注射を
打ってます。
すると、同じ病室の方々が
教えてくれました。
ブロリコ最強だと。
白血球数、好中球数上げてくれる
らしいです。。！！
これは後日報告します！
□ウコンを飲む ✳︎NEW
肝臓の数値がかなり悪化中デス。
過去最高の高い数値を出してしまった
前回のブログは↓から。
ウコンが良いということで、
しかも、ウコンは癌にも良いらしく、
ウコンを飲み始めました。
肝臓の数値に変化があるかどうか、、
こちらも後日報告します。
□12月温泉と1月海外旅行考える！
副作用で気持ち悪い、吐き気が強い
1週間の間に夢中になれることを
考えて調べる！
さあ、明日から頑張るぞ！！！
癌野郎を１つ残らず消してやる〜！！！
今日はラーメン食べ納め！
安定の美味しさ♡
駒込 つねじ。
おすすめです笑