2014年06月のブログ|戸田公園カウンセリングルームのブログ
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戸田公園カウンセリングルームのブログ
心理療法・心理テスト・育児支援・社内支援を行っている、小さな機関です。臨床心理士であるスタッフが、皆様に今伝えたいことを書いていきます。詳しくはHPをご覧下さい。
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なんでもいいからとりあえずポジティブに考えてみる
思いたったら行動。悩んだら相談。
昨日の嫌なことより、最近の嬉しかったこと。
1つでもできないと「ダメ」?
助けてあげて下さい、支えてあげて下さい
自律訓練法などのリラクゼーション法を活用しよう
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自分を受け入れることからはじめましょう
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