カロリーダイエット始めて２週間目の昨日の体重。
44.9kg
１週間前と変わらず。
この１週間正確なカロリーが分からない日が連日続き、
街中華も2回も食べてしまった割には、
体重は維持してる。
ちょい下がり、良い気になっていたのがいけなかった。
心を入れ替えて…られるのか？
まー、頑張りましょ。
(ゆるゆるにね)
そして、東京の感染者は日々増加するのみで、
それに連鎖するように近隣県も増加中。
小学校や中学校にまでクラスターが出たりしてるので、
孫達の事も心配になります。
行動範囲がどんどん狭まり、買い物に行くのも苦慮しますね。
家が引きこもりしても、共同住宅のマンションで、
ましてや共同大浴場の熱海温泉に入っていたら、防御もありませんね。
我が家が発端になるのだけは避けたいので、暫くは昼外食も辞めなきゃならないかな？？🥺
さてさて、節分の我が家の晩ごはん。
恵方巻きは食べません。
蓮根きんぴらと切りこぶ煮。
おとんは鰤の刺身。
私は刺身の端を焼いた(笑)
刺身用の鰤、マジ旨～。
口に入れたらとろけちゃう。
主食はオムライス。
２人分。
昼のカロリー。515kcal。
夜のカロリー。860kcal。
総カロリー。 1375kcal。
オムライスのカロリー計算に少々苦戦。誤差ありで計算しました。