私は５月くらいにいつも、
アトピーが悪化します。
ミュージカルもゆるい時期だから、
この頃になると食の改善や
体調管理にエネルギーが向きます。
ずっと欲しくて
今年、とうとう買ったのが、
ハンドブレンダー！
米麴から作る甘酒を
滑らかにしたかったんです(๑>◡<๑)
念願叶って
甘酒がトロトロになったのには、
感動でした！
それ以来、ハンドブレンダーを使う
お料理にいろいろチャレンジしています。
じゃがいもの冷静スープ、
ひよこ豆のスープも大満足(^o^)
そして、いよいよ
女子力発揮のスムージーに挑戦！
ああ…おいしい！
野菜がたくさんとれる、と、
キャベツやニンジン、
セロリやバナナを買い込み、
スムージーについて調べていたら…
スムージーには
キャベツやニンジンは
向かないそうですね。
キャベツは、スムージーにしたら、
体にガスを発生させちゃうから。
ニンジンはビタミンCが壊れるから。
セロリは朝飲むには向かない。
飲むなら夜。
え〜(＞人＜;)
いろいろびっくりでした。
効果的な組み合わせがあったり、
相性の悪さがあったり、
また、人によって考え方も違ったり…
勉強になります。
でも、野菜にも個性があり、
組み合わせでパワーアップすることも
パワーダウンすることもあるのには、
なんだか感動しました。
そのことを真剣に考え、
試行錯誤してる人の多さにもまた、
感動です(๑>◡<๑)
私が今、ハマっている
「ちはやふる」でも、
競技かるたの試合で
誰と対戦するかで、
成長具合や学ぶ内容が違います。
団体戦で誰と合わすか、
それも作戦のうち。
仲間の勝ちはチームに力を与え、
仲間の声はチームを励ます。
とぶくじらの
こどもミュージカルの役決めは
８月に一気に行いますが、
誰をなんの役にして、
誰と誰を組み合わせね役にするかで、
相乗効果を発揮する力が違います。
今日はセロリとリンゴ、
バナナとお水に
甘酒をちょっと足したスムージーを、
ゴクゴク飲みながら、
組み合わせの妙味について
熱いため息がでました。