昨日は隠れ家ギャラリーえんでの
個人レッスンの日でした。
中学生の女の子が
お母さんと通い出して3回目。
最初は学校でのトラブルで
傷ついた気持ちと落ち込んだ腰を
ほぐすのが中心でしたが、
だんだんほぐれてきたら、
夢ができて、それに向かって
やりたいことがいっぱいに
なってきました(*^◯^*)
それが昨日は、
いろいろ喋る中に、
何か言いたげな様子。
でも、タイミングを自分で
はかっているから、
私は無理につつかず、
話すのをほぐしつつ待ちました。
すると、レッスンの終わりごろに
ようやく過去のトラウマについて
話し始めました。
小学2年のときの出来事がきっかけで、
今でも怖い場所があるとのこと。
ほかにもいろいろ、
自分の中のひっかかりを
話してくれました。
話す途中に、時々、
胸を詰まらせながら、
「トラウマなんだよね」と、
ちゃんと自分を把握しています。
トラウマを話す中で体がほぐれると、
心と体の両面からほぐれ、
トラウマは早く解消します。
大人はトラウマに対し、
頭で解決しようとしてしまいがちですが、
彼女のように話しながらほぐすのが、
トラウマを解消する一番の近道だと
ボディートークでは考えています。
なぜなら、トラウマは、
一つの出来事をきっかけに
心と体に鍵をかけて起きるから、
その鍵を心と体の両面から
あけることが必要だからです。
彼女の心と体がさらに開放されて、
帰り際には、つっぱる気持ちが和らぎ
優しい顔になっていました。
彼女の素敵な夢が
ますますふくらむといいなぁ！