昨日は月に一回開催しているボディートークのグループレッスン
覚王山教室（名古屋市千種区）の日でした。
グループレッスンでは、
ボディートークの理論をもとに、
参加者同士でほぐし合う場所です。
マンツーマンレッスンを何度か受けてくださっていた方が、
今度は人にやってあげたくなってきた！
と、来てくださって、本当に嬉しかったです。
だって、ボディートークは誰の中にもあって、
その感性をふくらませて、自分自身が喜びに満ちて
その人自身の良さをふくらませてほしいと願っているから。
当たり前に、たがいにほぐしあえる良さが、
どんどん伝わってほしいと願っています。
※覚王山教室に来てくださった方がくださいました♪
私のことを思い出してくれたのがうれしい！！
昨日は、参加者が6名。
初めての方が4名もきてくださいました。
ボディートークの説明をしてから、
互いに体をほぐしあいます。
心と体のつながりを説明しながら、
軽く発声してもらいながら、体の内部を揺すっていきます。
初めて同士でも、ボディートークの手法なら、
相手の手の温かさと柔らかさで、
どんどんほぐれていき、
みんなの声が軽やかになっていきます。
そこで、足ほぐしに突入
仰向けに寝転がる方の足を、
両側からほぐしていきます。
普段、足のケアをしてもらうことってなかなかない分、
みんな心からリラックスしていきます。
何といっても足が、全身を支えてくれているのです。
その足をケアされると、
自分の芯を大事にしてもらえているような
安心感があるんですね。
マンツーマンレッスンでは、両足を一度に
ほぐすことはできません。
でも、グループレッスンだからできる。
ほかにも、グループじゃないと体験できない
すばらしいほぐし方や、運動がいっぱいあります。
みんなで日常を少し離れてリラックスできる場。
とってもいい時間でした