笑顔でいる時間

あなたは一日の内で、どれくらい笑顔でいますか？

笑顔でいる時間が長いほど、人は幸せ♪

あなたは一日の内でどれくらい笑っていますか？

昨日は、名古屋市北区で

ボディートークのグループレッスンをさせていただきました。

その時、いつもお世話になっている

お家でご飯を頂いていた時のこと…

ふと気付いたのが、そこの家庭では、

子どもがいつもニコニコ笑っていること。

くだらないことを言い合ったり、

学校での出来事を話したりしている

なにげない言葉の一言ずつが、

全て笑顔で語られています。

モチロン、楽しくないような内容のこともありますが、

そんなときも、最終的には

笑顔になる話に変わっていっているのです。

それはお母さんの家庭の作り方であり、

子どもたちの心の明るさだったりするのでしょうが、

互いに大事に思いあうから、

共に過ごす時間を楽しいものに作り合っているからなのでしょう。

一日一日が笑顔の積み重ねであれば、

幸せなことですね。

「幸せになりたい」という前に、

自ら幸せを呼び寄せられる

笑顔であること。

私も笑顔時間を増やしていたいです。