きんぎょが人魚になるまで -15ページ目

第３回　お盆後のサイズ測定

久しぶりの記事アップです。
というのも、ご多分にもれず、お盆休み

に実家に帰省していました。
そして、「いっぱい食べなさい(^-^)」と久々に会う娘に美味しい物

を食べさせようとする母親を裏切れず、鱈腹食べまくっていましたぁぁぁあああぁぁあぁ！！！！

うぅぅ・・・反省(＞_＜)

加えて、腹筋・腕立て・ヒップアップの運動も3日に1度位しかできませんでした。反省m(_ _ )m

そんな惨憺たる状況で、今週のサイズ報告です・・・。

【今朝の測定結果】
　バスト　　　82.5 cm
　アンダー　70 cm
　ウエスト　　64.5 cm
　腰周り　　　71 cm
　バスト　　　82.5 cm
　アンダー　　70 cm
　ヒップ　　　86 cm
　太もも　　　47.5 cm

ウエストが元に戻ってしまいました・・・正直な体めっっ。
上記一覧に体重・体脂肪率の表記がありませんが、実は私、昨日から3週間の海外出張に出ております。宿泊先に体重計が無いので今朝は測定できませんでしたが、出国前に日本で測定したときは、体重・体脂肪共に相変わらずの横ばいでした。（メジャーは家から持ってきました。）

出張先で、しかも海外で、どのように「スタイル向上に良い食材」を摂取していけば良いのかわかりませんが、とりあえずは毎日のエクササイズを頑張って続けたい（復活させたい）と思います。

寒天＋バナナ

寒天＋ぶどうに引き続き、毎朝寒天を食べてます。ぶどうの次に選んだフルーツはバナナ。

バナナは満腹感が得られるけど、寒天に合わせるのはぶどうみたいに水分の多い果物の方が好きだなあ・・・。

それと、今回は寒天作りに失敗しました(＞_＜)
帰省に備えて少量寒天を作ろうと思い、今までは棒寒天1本分を作っていたのですが、今回は1/2本分を作りました。その時にちょっと水分多めにしてしまったんですよ・・・。
そしたら・・・寒天が素早く溶けてくれて楽だったのですが・・・

まず～い！

単にやわらかい寒天になっただけではなくて、寒天味が薄くなったら美味しくなくなってしまいました。水のせいかなぁ？（普通の水道水を使っています。）
この失敗により、安いあんみつの寒天がまずい理由がわかりました！材料の寒天をケチると美味しくなくなるんですね。