久しぶりの記事アップです。
というのも、ご多分にもれず、お盆休み
に実家に帰省していました。
そして、「いっぱい食べなさい(^-^)」と久々に会う娘に美味しい物
を食べさせようとする母親を裏切れず、鱈腹食べまくっていましたぁぁぁあああぁぁあぁ！！！！
うぅぅ・・・反省(＞_＜)
加えて、腹筋・腕立て・ヒップアップの運動も3日に1度位しかできませんでした。反省m(_ _ )m
そんな惨憺たる状況で、今週のサイズ報告です・・・。
【今朝の測定結果】
バスト 82.5 cm
アンダー 70 cm
ウエスト 64.5 cm
腰周り 71 cm
バスト 82.5 cm
アンダー 70 cm
ヒップ 86 cm
太もも 47.5 cm
ウエストが元に戻ってしまいました・・・正直な体めっっ。
上記一覧に体重・体脂肪率の表記がありませんが、実は私、昨日から3週間の海外出張に出ております。宿泊先に体重計が無いので今朝は測定できませんでしたが、出国前に日本で測定したときは、体重・体脂肪共に相変わらずの横ばいでした。（メジャーは家から持ってきました。）
出張先で、しかも海外で、どのように「スタイル向上に良い食材」を摂取していけば良いのかわかりませんが、とりあえずは毎日のエクササイズを頑張って続けたい（復活させたい）と思います。
というのも、ご多分にもれず、お盆休み
に実家に帰省していました。そして、「いっぱい食べなさい(^-^)」と久々に会う娘に美味しい物
を食べさせようとする母親を裏切れず、鱈腹食べまくっていましたぁぁぁあああぁぁあぁ！！！！うぅぅ・・・反省(＞_＜)
加えて、腹筋・腕立て・ヒップアップの運動も3日に1度位しかできませんでした。反省m(_ _ )m
そんな惨憺たる状況で、今週のサイズ報告です・・・。
【今朝の測定結果】
バスト 82.5 cm
アンダー 70 cm
ウエスト 64.5 cm
腰周り 71 cm
バスト 82.5 cm
アンダー 70 cm
ヒップ 86 cm
太もも 47.5 cm
ウエストが元に戻ってしまいました・・・正直な体めっっ。
上記一覧に体重・体脂肪率の表記がありませんが、実は私、昨日から3週間の海外出張に出ております。宿泊先に体重計が無いので今朝は測定できませんでしたが、出国前に日本で測定したときは、体重・体脂肪共に相変わらずの横ばいでした。（メジャーは家から持ってきました。）
出張先で、しかも海外で、どのように「スタイル向上に良い食材」を摂取していけば良いのかわかりませんが、とりあえずは毎日のエクササイズを頑張って続けたい（復活させたい）と思います。