◆昨日の朝食
スムージー(小松菜、りんご、バナナ)
ラフランス
青葱のナムル
焼き芋
里芋の味噌汁(里芋、葱、しめじ、厚揚げ)
うな玉丼
ふるさと納税で先月お取り寄せしたうなぎの蒲焼き。
早々に届いたのでさっそく朝食にいただきました。
届いた中で一番小さいうなぎを使って
ボリュームアップのためいり卵とご飯のせ。
ふっくら柔らかくて美味しい!
2年連続ここのうなぎ頂きましたが、来年も頼んじゃいそう!
トラック野菜販売で葱を買うと立派な青葱付き。
青葱はナムルにしても美味しいんです。
さっと茹でた青葱を、ごま油と塩で和えていり胡麻をふる。
シャキシャキ食感が残って美味しいし、見た目も緑が色鮮やか。
この日は「まごわやさしい」達成でした。
ま→豆乳(スムージー)、味噌・厚揚げ(味噌汁)
ご→いり胡麻(青葱のナムル)
わ→もみ海苔(うな玉丼)
や→小松菜、青葱、葱、大葉など
さ→うなぎ
し→しめじ(味噌汁)
い→さつまいも
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週末あたりから、鼻が詰まり出した息子。
こちらの機器が大活躍中です。
これが結構力強くて、、
娘が2歳頃から導入しましたが、これぞ育児の神アイテム!
それまで、鼻が出てくるともれなく咳も出てた娘
夜中「コンコン」苦しそうで親も気になって眠れませんでしたが、
メルシーポッドで都度しつこく吸引してたら殆ど咳しなくなりました。
娘は今では全く嫌がらずやらせてくれますが
息子は機器を見ただけで「イヤダァ!」と言って逃げ出すので
捕獲して吸引しようとすると、
この世の終わりのように泣いて渾身の力で暴れる。
娘も2歳頃は暴れてたけど全然余裕だったのに
息子はいつか抑えきれなくなるんじゃないかと危機を感じるくらい。
私、ランニングしたり筋トレしたりで割と鍛えているはずなのに
成長して分かるようになったら暴れなくなると思うけど(希望)
それまでは突破されないよう、筋トレに勤しまねば!
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