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今日は朝から二つもやらかしてしまいました。
私の確認不足です。。。
周りの方に迷惑をおかけしましたし
申し訳なくって…
ハァ。。。と落ち込みました
でも、その原因は確認不足と分かっているので
次からは絶対抜けのない確認ができる対策を考えたので
もう大丈夫かな。
と思えた時点でパッと切り替えました。
そしてまた今やっていることに集中！！
これができるとすぐにゼロに戻れるから
氣分の落ち込みが少なくて済みますね。
落ち込むことはありますが
ずっと落ち込んでいても心に良い影響はまずありません。
私もめちゃくちゃ落ち込んで反省はしますよ～
が、その対策などを考えたり
しっかりと落ち込んだら ハイ終わり。
落ち込んでいる氣分に翻弄されてはダメなのです。
氣持ちをパッと切り替えて
次に前に進みましょう♪
これは人から見たら反省がないように映ることもあります
でもね、同じことを繰り返さなければ
分かる人には分かってもらえますから大丈夫ですよ
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