大切なあなたへ

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生きていれば

まさかということが突然降りかかることがあります。

まさかと思うのは

今まで経験していないこと

思いもよらなかったこと

だからです。

経験したことや想像がつくことであれば

まさかなんて思わないものね。

だからそんなまさかに遭ってしまった時は

冷静になる必要はあるけれど

感じた氣持ちはそのまま感じてあげて下さいね。

感情を無理にプラスに持っていこうとすると

本当は感じているはずの氣持ちが

心の底に残ってしまいます。

そしたらずっともやもやするし

いつかもっと大きくなって爆発します。

辛い・怖い・悲しい・不安だ・嫌だ・なんで私？・・・

色んな感情が沸いてくると思います。

それを全部抱きしめて

心の声を聴いてあげて下さい。

一人で辛ければ

誰かに聞いてもらって下さい。

一人で我慢しないで下さい。

あなたは一人じゃありません。

見渡せば、色んな人があなたを想っているし

視えない方々もおそばで見護って下さっています。

だから時には甘えましょう。

そして落ち着いたら

顔を上げて前を向いて

また力強く歩き出したらいいからね。

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