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食によって本当の健康を手に入れた私の経験と学んだことを、簡単な言葉でご紹介。
食に関する超入門編です!
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どんどんと勝手に幸せになるには…
感謝は湧いてくるものということを
以前のブログで書きました。
↓ ↓ ↓
もっちろんこれが最強です!
ただ…ブログにも書きましたが
感謝が自然とできれば一番良いのですが
わざわざ感謝しよう!と思っても
心が伴っていないと自分でも空々しくなってしまいますよね。
だけど他にもできる方法があります!
それは…
『毎日何度でも有り難いを探す』
これに尽きます。
同じ出来事が起こっても二通りの感じ方があって
それはもちろん ”有り難いと思う”か”そうでないか” です。
何かを誰かにしてもらった時に
有難いと思うか、当たり前と思うか といった具合です。
ここで当たり前と思ってしまっては
そこに幸せはありませんよね。
だけれども、ここで有難いなぁと思えば
私って幸せだなぁと小っちゃいことでも思える訳ですね。
本当に小さな小さな『有難い』で良いんです。
朝 スッキリ起きた! 有り難い
ご飯が美味しい! 有り難い
何かを落としたけど、すぐ見つかった! 有り難い
電車に乗り遅れたけど、間に合った! 有り難い
雨が降ってるけど、そんなに濡れなかった! 有り難い
こんな感じです。
そうするとどんどんと有難いが増えていくので
一日の終わりには
あぁ~私って幸せだー♪ って勝手に思えてくるのです。
それが積み重なってくると勝手に
私って幸せな人生だー♪ ってなります♡
能天氣と言われようと、そんなことで幸せなの?と思われようと
私は幸せです♡
そう思える方が人生ずっと楽しく充実したものになりますよねっ。
皆さんもどんどん勝手に幸せになりましょうね♪
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