ときめいて 心 ふわっと シェイプアップ -3ページ目

ときめいて 心 ふわっと シェイプアップ

15年間の重度のうつと引きこもりから奇跡の生還。20㎏以上減量のおまけつき。努力無し、こんこんと寝て、食べて、楽しいことをしただけ。体、心、脳、故障の元は一緒だった。出会いに感謝。心屋塾。

コバが担当するマスターコース先行募集

 

きょうまで。あと1時間だそうな。

 

 

元夫、家事をほとんどしなかったよ。

 

そして、彼は再婚して、

 

よく働き

妻の趣味に合わせ、

妻の身内を大事にしている様子が、

 

たまに伝わってきた。

 

私といたときの、あれは、なんだったの?

 

私が悪いの?と、数年間、もんもんとした。

小さいころから他人の顔色をうかがい

 

家は居心地が悪くて

 

小4で自殺未遂、失敗(誰にも知られてない)

 

楽しい思い出もたくさんあるけれど

 

しょっちゅう消えてなくなりたくて

 

 

自信がなくて

 

大きな音や声は今も苦手だし

 

15年以上うつで、半分はひきこもりで

 

今もよろよろして

 

それでも

 

 

今の私はすばらしいと

 

思えるようになった方法、

 

知りたいよね、きっと。

 

 

けれど

 

私は、きちんと伝えるというのが苦手分野で

 

おまけにパソコンやスマホも疎くて

 

 

だから、長く私を見ている誰か、コメント欄でもメールでも、教えて。

 

ひでこが何をしてきたのか。



今、わかる、私がやってきたこと。

 

まず、ひたすら寝た。

 

テレビのイケメンにはまった

 

心屋のマスターコースに行った。

 

そして言われたことは、全部やろうと思った。

 

(できなくていっぱい泣いたけどね。)


魔法の言葉をげーげーしながらつぶやいた。

 

自分は素晴らしい存在なんだと

 

信じてみようかなあと思うだけできょうから変わるよと

 

仁さんに言われて

 

子供をたたいてきた私がすばらしいとは思えないけど

 

「みようかなあ」だけでいい

 

それならやろうと思った。

 

 

せみなーで、

 

変な人をいっぱい見た。

 

 

ものすごく痛くて泣いた魔法の言葉

 

お父さんみたいになってもいい

 

お母さんみたいになってもいい

 

両親のような結婚をしてもいい

 

息子が私のように苦しんでもいい

 

息子が父親(離婚した元夫)のようになってもいい

 

また倒れてもいい

 

 

さらに、声に出して言えないほど気恥ずかしいシリーズ

 

に続く前に



趣味の社交ダンス、休み休み、続けてもう7年。

 

数年前に、いつもの女性の先生に

 

「今度、ひでこさんの好みのイケメン先生が来るから」と言われて

 

びっくり。

 

レッスン以外でそんなに親しく話をしないし

 

さわやかなイケメンが好きだと

 

漏らしてないのに。。。。

 

ばれてた。びっくり

 

それをお仲間に伝えたら

 

私がイケメン好きだって、みんな知ってた。。。。。

 

6年前。

 

 

7年前

 

 

 

オープンカウンセリングを終えて

 

近所のおそばやさん直行、のち、夕寝、

 

そして今。

 

 

心屋認定講師 ひでこです。

 

 

久しぶりなので、やや短めの時間設定にしたけれど

 

ついつい

 

 

いっしょうけんめいになって、力が入るなあ。

 

もっと静かに聞けばよかったかなあとか

 

やや、思う。

 

今度は、もっと休憩しながらにする。

 

 

それでも昔よりは、

 

自分のあらさがし、しないなあ。

 

 

そして、きょうの、驚き。出席率が高い。

 

だいたい、暑い時期は

 

当日のキャンセルが多い。
 

体調くずしがちだものね。

 


きょうは、とても多くの方が

 

来てくれた。

 

こんな暑い中、遠くからくる、たいしたもんだ。

 

ということは、こんな暑い中、

 

急に決めて開催した私も、たいしたもんだ。

 

感想や、その後の経過など

 

ぜひメールください。

 

楽しく読みます。(ときに、イタタ)

 

 

 

いろんな人のお話を聞いてると

 

ああ、みんな、今、順調だなあと思う。

 

 

ご本人は苦しい時期かもしれないけれど

 

「順番」があるんだよね。

 

 

一気にパッカーンが来る人もいる。

 

 

私は、ぐずぐず悩むし

 

いつまでも根に持つし

 

びびりだし。

 

そういう人はね、

 

急激な変化についていけない。

 

 

いい感じ、を、味わいたいなら

 

不快感もやってくるよ。



いままでがまんしてがまんしていたものが

 

はずれるときは

 

ドロドロな自分を見ることになって、痛い。

 

相当痛い。

 

だから、私は、人の後からこっそりついていく。


心屋の宿題も、誰かがやったのを聞いてから

 

そーーーーっとやった。

 

 

夕焼けがきれいだなあ

 

嵐の雲があるなあ

 

そんなことが見えるなら、大丈夫。うまくいってる。

 

 

初級セミナーは少人数開催です。

初級セミナー

 

7月6日(金) 11時~18時 

東京 参加費 25000円 詳細はこちら

参加者の感想はこちら

 

 

画像に含まれている可能性があるもの:5人、、めい めいさん、桜庭 愛さん、古谷 ちずさんなど、、スマイル、立ってる(複数の人)、室内

オープンカウンセリング登板にそなえて

 

見学に来た、うちの子たち。

 

いっぱいメモしてたようだけど

 

何をそんなにメモしたんだろう。

 

今度見せてね。