昨日の投稿後に気付いた水中家庭教師るいコーチのYouTubeはランキングベスト3の発表。
平泳ぎが大好きな、るいコーチの動画でクロールが一位とは意外だった。
今日の日本女子体育大学水泳部はブロックミーティングから開始。
速くなる理由の再確認、努力についての考え方、チームで強くなる方法などを話した。
水中練習はアップの後にパドルスイムを個メで25×10×4、キックをS1で100×4×4のエンデュランス。
ルースンの後にセットアップ50×8をやってスイムは400×6 or 200×10 or 100×15でダウン。
ミーティングで話した事を理解して攻めた練習をする選手が多く良い練習が出来た。
現在、使用している二代目LUFTのFMトランスミッター。
同時に発注しストックしていたLUFTのスマホホルダーを一時的に使用する事になった。
スマホホルダー代わりに使用しているタブレットホルダーは全くと言って良いほど不満はない。
なのにスマホホルダーを使用する理由は約4年使用しているiPhoneXRの充電ポートが不調になりQiで充電する必要が出たからだ。
このタイミングで機種変更する事も考えたが、次期iPhoneの15はLightningからType-Cになると言う噂がある。
USB Type-Cの方が汎用性があるので機種変更は15待ちにして、それまでQiで充電する事にした。
因みに15はチーターズの時の背番号である。
マークルのダッシュマットを敷いているのでダッシュボードには取り付けたくないしエアコンの吹き出し口も塞ぎたくないので加工して取り付けるしかない。
どうやって取り付けようか仮設置してみると偶然にもタブレットホルダーにマグネットでくっ付いた。
しかしスマホを載せるとスマホの重さでスマホホルダーごと落下するのでタイラップで補強した。
現在、使用しているスマホケースだとiPhoneが熱を持ち充電が停止してしまうので背面を覆わないバンパーをポチッとした。
更に問題があれば次の手を考える事にして今回は終了。
タイラップで止めたので横向きに出来ないのが不便になったら、これを加工して付けても良いかも知れない。