最近瞑想にはまってます。
空に導かれる瞑想でね、普通のとちょっと違うんです。
雑念がどうとかじゃなくて、テーマを設定して頭の隅に置きながら、あとは瞑想にお任せする。
今朝起きがけの夢に前の前の彼が出てきたから、その人をテーマに瞑想してみた。
夢の中では、その人は私のドロドロとつながってて、思い出すとちょっとどろどろした気分だった。
でも瞑想してる途中に、ああ、当時の私はファザコン現役バリバリ時代だったのねーって理解し始めた。
そして私は私が欲しかったものをその彼からしっかりもらってた。
彼も、その時にほしかったものを私からもらってた。
それだけのことだった。それをファザコンともこが被害者ドラマで脚色してただけだった。
なんだかスッキリして、さよならーありがとうねー、バイバーイと心の中でつぶやいたら
その後前の彼（つまりその次の彼）が出てきた。
こっちは、もうちょっと根が深そうです。
今も私の中では彼は素敵な人で、好きだって声が大きい。
でも、純粋に好きって気持ちだけじゃなくて、その奥にどろどろした何かを隠してる感じ。
一回の瞑想じゃ消えないような何かがそこに残ってそう。
私は、誰かが欲しいって言ったものをすぐにあげてしまいます。
ハワイのリトリートで価値観ゲームをしたときも、「くれって言ったらすぐに何でもくれるからつまんない。なんで？」って言われた。「委ねる」とか「surrender」って言葉の意味をちょっと勘違いしてるんだと自分で思う。与えられないものを欲しがっちゃダメだし、誰かが喜ぶなら大事なものを差し出しちゃう。我慢してないつもりだけど、たぶん我慢してる。すぐに主導権を明け渡しちゃう。前の彼との関係でもそうだった。
こういうとき、美しい私だったらどうするだろうと自分に問うてみた。
私が私のままで素晴らしいとしたら主導権を明け渡すだろうか。
オラクルカードに助けを求めたら、「シカのスピリット」だって。
相手の言いなりになるのではなくて、
相手が本当にほしいもの、私が本当にほしいものに耳を傾けよう。
もっともっと聴こう。
そして私のソウルを信頼しよう。
そういうことかな。
ともこそわそわしてます。
食事相手の男性とか、ヨガクラブ会場の管理人さんとか、ボランティア仲間とか、何をどう考えてるんだろうって無意味にCPUフル稼働させてます。
そして、ヨガクラブの生徒さん達がかわいすぎて、尽くしたい欲求が空回りしてます。
先週感じてたThis is me!!がちょっと息切れして、feeling goodからdoing goodつまり「ただただ楽しくて幸せ」から「○○すべき、○○じゃなきゃ」ってほうにシフトしちゃってる。
内側から出てくる美しいエレガントな笑顔を思い出したい。
そんな時、今の私には緑が一番助けてくれます。
言葉は分からないけど、木や草、キノコと話してるとなんかグラウンディングする。
今のともこは、自分に戻りたいとき、緑のなかに入ったらいい感じがする。
