スクワット65分 | 公園ぐるぐる+トレッドミル

公園ぐるぐる+トレッドミル

2017年からハノイ駐在
ランはただいま出直し中

昨晩は腹筋100

今朝は久々、9時まで寝た
そのあと旅行品を探しながら、クロゼットの奥に押し込んであるガラクタ処分
記念に保存してあったベビーシートにカビがついていたので、1時間くらいかけて必死で洗う

昼過ぎ、旅行の準備品を買出しに出かける

昼飯は神戸屋キッチンで食べたのだけど・・・
まずいです
特に魚は最悪(昔からそうですが・・・今日はやむなくここに入るハメに・・・マックのがまだましか)
パンはさすがにうまいのですが・・・
ここで3,000円払うなら、六本木ヒルズのサルバトーレに行ってください
と、いいたい
サラダバーは悲しくなります

帰ってきてパッキング進める
サプリも7日分程度ジプロックにつめる

夜練、ソリティアやりつつスクワット65分行っときました

明日は晴れてほしい