連休最終日10時頃スタート
結構暑い
BCAA粒 ストレッチ→公園3周コース（9キロ 52分）→ストレッチ・水シャワー→ビタミン・ファイブミニ
だんだん調子戻ってきた かな？
祭りでかなりの人通り
パワーバージェル グリーンアップル・・・× いまいち 手はどうしても多少べたつく
オムロンの低周波治療器到着
昔、テニスで捻挫したとき、整形外科でやった低周波治療
結構効果あった
今では自宅でお手軽にできる
機内にも持ち込むつもり
気になる箇所に装着して治療
電気の刺激が気持ち良いです
妻の反応はいまいち・・・