4キロウォーキング、5キロラン、5.2キロラン | 公園ぐるぐる+トレッドミル

公園ぐるぐる+トレッドミル

2017年からハノイ駐在
ランはただいま出直し中

3月23日分
帰宅後トレミル。左膝重く、4キロ。半分歩き。久々のアイシング。
 
 
23日 今年のIB試験キャンセル。ベトナム陽性者数123件。(3月6日の第二は開始回復者数が上がってこない。
 
日本の話:
例年のインフルエンザの感染者数は、国内で推定約1000万人いると言われています。
(日本)国内の2000年以降の死因別死亡者数では、年間でインフルエンザによる死亡数は214(2001年)~1818(2005年)人です←この水準におさえられないという見通しの下、様々な予防的措置を実施と理解。3月24日現在死者数は42人で今のところは大丈夫そう。(幸い季節性インフルは前年比4割減 ←この4割減は受診者数であるが、死者数もそれに比例して下がっていると仮定し、かつ、それに対応する範囲に抑えるのが理想とすれば、ワクチン、治療薬のない状況では予防的措置は強力に進める必要がある。)
また、直接的及び間接的にインフルエンザの流行によって生じた死亡を推計する超過死亡概念というものがあり、この推計によりインフルエンザによる年間死亡者数は、世界で約25~50万人、日本で約1万人と推計されています。←死者数はこの基準でカウントされていない。
 
ざっくりこの4割とみた場合1329人程度に死者数はおさえないといけない。
上の214-1818人という死者数と整合しない。
 
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3月25日分
左足痛はもう解消。
 
今日は初めて在宅勤務
いそがしくて通勤している時間がなかった
家だとリラックスして仕事できる
いつでも飲み物飲めたりするし
今やどことでもつながれる
3時間くらいはTeams,Zoomでの打ち合わせだった
 
24日 ラオスにコロナ到達(タイからビエンチャンに持ち込まれた)
24日 ハノイ市人民委員会:感染拡大防止のため,市内各区の人民委員会に対して, 3月7日以降に入国した者(集中隔離されておらず現在居住している者)のリストを作るよう指示。この指示に基づき,公安,保健当局が,各住居や宿泊施設を訪問して,3月7日以降に入国した者を一人一人確認する可能性。(東京オリンピック延期決定)
 
25日 陽性者数141人 回復者数が上がってこない。川口市6例目の滞在先はHCMCだった(保健所確認)。
 
新型コロナ、夏に終息の公算小 高温多湿でも活発=欧州当局
 
Vietnam suspends rice exports to ensure food security
By Anh Tu, Anh Minh, Hong Chau   March 25, 2020 | 07:07 am GMT+7
 
なかなか当惑する情報。
湿度の上昇が全く追い風にはならないのか。程度問題であってそんなことはないと思いたいが。
仮に追い風効果ゼロなら、正攻法の集団免疫の成立、ワクチン、治療薬の開発と時間がかかってしまう。
経済的には農産物輸出・工業製品輸入の停滞、観光・旅行産業への直接的打撃等で成長率低下、短期収束が望まれる、ということでいいと思うのだが、コメは例外だったということなのかなぁ。
 
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3月26日
かなりコロナで混乱して来た。
2日連続で、在宅勤務。
 
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3月27日
仕事も、休校の続く学校も、コロナもそれぞれ大変で困ったものだ。
3日連続で在宅勤務。
会社の入っているビルで、濃厚接触者が2名出たが、検査結果はネガティブだったという。
(中国の簡易検査キットの精度が悪いと返品されたというニュースあり。ベトナム製はどうなのか気になる。)
だんだんウイルスが接近してきていることを感じる。chú ý。
 
3月28日より
ベトナム→日本
健康状態に異状のない方も含め,自宅などで14日間待機し,空港等からの移動も含め電車,バス,タクシー,国内線航空便などの公共交通機関を使用しないことを要請(レンタカー、自家用車、徒歩での移動)。
 
(日本→ベトナムは22日から流入禁止)
 
今日は27分4.1キロ+8分1.2キロ=35分5.2キロトレミルラン実施
途中で、キーが外れて止まってしまったので2分割
記録写真無し
 
ベトナム語教室はZOOMでやってます。
先生は今田舎にいて、6時半から夕食が始まるから、いつもの時間をずらしてくれって。
ベトナム人の生活がいろいろわかって面白いです。
 
 
密閉(空間を避ける)、密集(することを避ける)、密接(を避ける)
 
密室、密会、密着?