vol.1331
こんにちは！
国立市で
美と健康を
美療という
視点でケアし
健康美容長寿の
実現を目指す
美療室ricoを経営しています
三島忠です
嬉しいことに
「このブログを見て」
と
ご来店いただく
お客様がいらっしゃいます
40代くらいから出てくる
髪と地肌のお悩み
「白髪染めがピリピリ染みるんです…」
「白髪染めでかぶれてしまって…」
「もうこれ以上白髪を増やしたくない…」
「抜け毛が気になり
髪が薄くなるのが心配で」
ricoで提案している頭皮ケアは
科学的な有効成分を含むものは
極力使用しないで
自分の身体が元気な
髪を生やせるように
ケアしていくものです
このようなアプローチは
即効性がありません
最低でも半年
成果が出るまでかかるんです
しかし
これが
とても重要なことなんですが
髪を良くしようと思って
そこだけをケアしても
髪が悪くなった原因は
頭皮だけの問題じゃない事が
ほとんどなので
髪は身体の一部と見た
改善策をとっていかないと
成果が出ないばかりか
症状を悪化させることも多いので
注意が必要です
身体の一部として
髪を見たときに
身体に良い食べ物を食べる事が
とても大切なのですが
逆に
身体に悪いものを
極力摂らない事が
まず
大切なんです
その筆頭が
砂糖
砂糖は身体を冷やし
血流を悪くさせます
特に赤血球が
弾力を失い固くなり
毛細血管の血流が悪くなります
髪は毛根につながる
毛細血管から栄養を
取り込んでいます
毛細血管の血流が悪くなると
髪に栄養がまわらず
白髪や細毛の原因になり
お肌もクスミます
肌のクスミはもろに血流の
悪さがでている証拠です
ちなみに
全身の血管のうち
95パーセントは
毛細血管です
どうでしょう
やっばり甘いものは
やめられない？
髪や肌の不調は
血流が
悪くなっていますよ
とのサインです
身体が血流の悪さを
知らせる順番があります
それは身体の
上方からやってきます
まず
頭部の髪と顔の肌の不調
次に
肩の不調
肩こりです
さらに血流が悪くなってくると
腰にきます
腰痛や突然のぎっくり腰
そして最後には
膝が痛みだします
膝に不調が出てはじめると
かなり全身の血流が悪く
なっている状態です
私自身６年前に
この事実を知り
- 缶コーヒー
- ジュース
- アイスクリーム
- 洋菓子
- 加工食品
など
砂糖を含むほとんどの
ものを食べなくなりました
そうすると
髪が増えはじめ
美容師の職業病だと思ってた
腰痛や膝痛も出なくなりました
身体は様々な形でサインを
送っています
35歳以上のあなたは
そのサインが意味する事を
知る時期にきているようです
それでは
また明日
rico