vol.1184
こんにちは！
国立市で
美と健康を
美療という
視点でケアし
健康美容長寿の
実現を目指す
rico美療室を経営しています
三島忠です
ブログ仲間の
「ワンちゃんの手作りごはん研究家
ペット料理人かおりん」
「人もワンチャンも
手作りごはんで
笑顔になる！」
ドックフードへの不安や
栄養バランスなどの
お悩みを解決してくれる
今日は
そんな彼女の講座を受けました
我が家の愛犬
黒ラブのリディーが
健康で長生きして家族と共に
楽しく幸せに暮らせるように願って
例えば
ドッグフードから
手作りご飯に変えると
なんと
寿命が3年も延びるという
データもあるそうです
その他にも
ドッグフードについて
世の中では常識的であると
言われていることが
実はそうではない？
という
数々の事実を教えていただき
軽く衝撃を受けてまいりました
何の疑いもなく
世の中では当たり前とされる事が
「実は…」
みたいなことは
どんな世界にもあるようです
美容の世界でも同じような事は
数多くあります
私も
美容師でありながら
美容の世界では
当たり前の事と言われる
ケアを一生懸命にした挙句
いまにも禿げそうになり
その窮地から
復活を遂げた話は
何度もこのブログで
お伝えしてきました
２０１５年ごろの私の頭皮の状態です
この頃のヘアケアといえば
とにかく頭皮を清潔にきれいに
することに励んでいました
某メーカーのそこそこお高い
薬用の育毛シャンプーを使い
皮脂よごれを完璧に落とし
その後
同じメーカーの
養毛効果のある成分が
特許を取っているという育毛剤を
朝晩地肌にふりかけていました
しかし
やればやるほど
頭皮の渇きを感じ
養毛剤がしみたりして
刺激を感じやすい
地肌になっていきました
頭皮を見ると
冒頭の写真のように
燃えたように真っ赤に
炎症を起こしている状態でした
それから
ヘアケアを変えたのが
２０１７年頃からです
頭皮が炎症していたので
刺激になることを
一切やめたのです
頭を洗うときは
シャンプーは使わずに
37度のぬるま湯で
優しくゆすぐだけ
その後
生薬で作られた
頭皮の保湿と血行促進を
促す頭皮用化粧水をつける
これだけのヘアケアに切り替えました
そして
- 身体の血行を良くし
- 自律神経を乱さない
生活習慣習慣を実践しました
- 頭寒足熱で全身の血流をよくし
- 早寝早起き
- 冷たいものは飲まない
- ウォーキングで足の筋肉を鍛る
- シャワーで済まさずお風呂に浸かる
- 旬の食材を意識して食べる
このようなことを実践していきました
すると少しずつ
頭皮の炎症が治まり
肌の調子も良くなっていきました
また
体重が１０キロも減少したんです
そして
髪が徐々に
元気を取り戻してきたのです
２０１９年春頃
２０１５年頃に比べて
改善されているのがわかると思います
キレイに皮脂をとるケアをやめ
薬的なもの使用して
不調を改善するというよりも
血流をあげて
自然治癒力を高める
そんなイメージのヘアケアです
ricoを探して
ご来店されるお客様は
世の中では良しとされているケアを
続けているうちに不調が出てきた
という方が
とても多いんです
白髪染めやシャンプーに
ついての知識が間違っている
と言わざるを得ない状態です
どこの美容室に行っても
正しいアドバイスはもらえません
「白髪染めやシャンプーは
やめた方が良いですよ！」
なんて
言おうもんなら
美容室の商売は
上がったりですもんね
でも
それらの間違ったケアで
不調が起こるのも事実なんです
ricoが
美容室ではなく
美療室と名乗るのも
この状況を少しでも
変えていきたいから
間違った知識で
不調を起こす人を
なくしていきたいから
ブログを通じて
チャレンジしている仲間の姿に
改めて刺激をいただき
美療室としてやるべきことを
再認識できた休日でした
それでは
また明日