こんにちは、高尾ママです。
5人家族の暮らしやお金を整える日常を
更新しています。
ねぇ、皆さんいつ運動してます？(突然)
私最近自分が本当に代謝が悪くなって
今までと同じように
同じ量、同じカロリー摂取したら
めちゃくちゃ下腹に脂肪が増えていく事に気がつきました。
え、アラフォーの皆さん
いつ運動してるの？
なんで胸には付かないのに
腹にはつくの？
いや、運動してるのよ
時間見つけて
歪みとか筋トレとかヨガとか
してるのよ
でもね、アラサーだった頃に比べて
ぜんっぜん変化ないの。
私、団子とか和菓子が好きだけど
もう今まで通り食べてたら
私が団子よ。
運動しても全然汗かかないし
足先冷え冷えだから
血の巡りが悪いんだろうなぁ
団子食べたら身体団子になるから
最近は小腹すいたら
これ食べてる(結局食べてる←)
▼結構おいしい
とにかく歩かなきゃな！！！
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