こんにちは、高尾ママです。
5人家族の暮らしやお金を整える日常を
更新しています。
生きて行く上で必要なインフラってありますよね。
- 水道
- ガス
- 電気
- ネット回線
- 交通
これらのインフラは5大インフラと呼ばれていて
生活の基盤を支える重要なインフラらしいです。
これを子育てに置き換えて
5大インフラを考えてみました
- 睡眠
- 栄養
- 運動
- 情報遮断
- 己の遊び
これらのインフラが整備されていて
そこで初めて心身健康な状態で子育てできるもんだな。
と、最近疲れ気味の母は感じます。
ちょっと最近疲れてる原因？
いや、落ち込んでいる原因をVoicyの有料放送(100円程度)で話そうかな、と思うので
興味ある方は是非。
いや、そんな話はどうでもよくて
子育て中って
本当に母の心身健康状態かどうかで
子育てに対する余裕、キャパが全然違うんですよね。
寝不足
適当な食事
運動不足
過度なSNSや情報収集
自分時間の無さ
これらが重なると
無気力になるか
感情の起伏が無いか
逆に感情の起伏が激しいか
イライラするのか
身体が重くてしんどいか
とにかくマイナスに状況になるんですよね。
子育てインフラ整備してこ〜
ちょっと短いけど
ふとしたつぶやきでした。
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