競技ダンサー本番発揮力アップ・メンタルコーチ三石瑞江 -78ページ目

【残り3名】絶対決勝に入りたい競技ダンサー必見!の体験会

ご訪問ありがとうございます!


あなたの中に眠っている能力を
引き出します!!

競技ダンサー専門
潜在能力ブレイクスルーコーチ


三石です。




今日は昨日までと違って、ちょっと涼しいですね!

わたくし、昨日は冷房が結構効いている場所に長くいたせいか、少し風邪気味です(>_<)

冷房に頼りすぎるのも良くないですね。気をつけます~


ところで、

今日は、私が企画したメンタルコーチング体験会のお知らせです!


題して


【絶対決勝に入りたい競技ダンサー必見!
「実力発揮度をUPするアンカリングを身につけよう!」体験会】

です。ちょっとタイトル長いですが(^_-)


アンカリングとは、このブログでも何回か書いていますが

「自分が絶好調なパフォーマンスを発揮できる心と体の状態を、いつでも再現できるようにするメンタルスキル」で

これをマスターすることにより、競技会当日に「自分のイイ状態」をコントロールして必要な時に再現することで、「本番での実力発揮度をUPさせる」効果があります。


$競技ダンサーの潜在能力ブレイクスルーコーチ-__.JPG


私のメンタルコーチングを2年以上継続して受けてくれている、JDCプロスタンダードA級の西尾浩一プロは

このアンカリングをマスターされて、さらにアンカリングの技術を進化させて、競技会当日に活用されています。


そして、現在JDCの競技会では常に決勝に進出され、しかも毎回優勝争いに絡む活躍をされています。西尾プロのご活躍の様子は

こちら!



また、あるプロカップルは私のメンタルコーチングを受ける前年はB級戦で規定の成績を取れずに昇級できなかったのですが

私のメンタルコーチングを継続して受けてアンカリングをマスターされ

B級競技会、特に昇級へのプレッシャーが強くなる大事な本番のラウンドでも実力を発揮されて、見事A級昇級を果たされました!


このアンカリングというメンタルスキル、

実は1時間程度で皆さん独自の方法を発見して身につけることができ、その後はご自身で毎日10分程度のトレーニングを行っていただくことで使えるようになります。


今回は、このアンカリングというメンタルスキルを身につけてみましょう!という体験会です。

ただ、体験会といっても複数の方々と一緒に行うのではなく、一人1時間ずつ私がマン・ツー・マンでやらせていただきます。

このアンカリングの具体的な方法は人によって全く異なるので、複数の方々が同時に受けていただくよりも、マン・ツー・マンの方が効果があるんですね。


【こんな競技ダンサーにオススメです!】

・激戦の準優勝での実力発揮度を上げて絶対に決勝に進出したい!

・競技会では練習での実力を半分も発揮できないが何とか改善したい!

・競技会ではライバルが気になって普段と違うダンスをしてしまう!

・学生最後の「夏全」(夏の全日本学生競技会ダンス選手権大会)で絶対に決勝に入りたい!


現在4年生で今度の「夏全」に出場する学連競技ダンサーさんにも、是非アンカリングをマスターして使ってもらいたいですね!

私も学連競技ダンサーだったのですが、4年生の「夏全」の成績は準優勝どまり、しかも決勝進出者が6人で私は7位でした・・・

あと一歩のところで決勝進出を逃してしまったんですね。


今、当時の「夏全」のダンスを振り返ると、準優勝で「ライバルに絶対に負けたくない!」という気持ちが強すぎて、普段と違う踊り、具体的には、かなり力んだダンスになっていました。

アンカリングをマスターすれば、自分の絶好調な心と体の状態を何時でも再現できるので、周囲のこと・ライバルのことが全く気にならなくなり、

「自分は、このままで大丈夫だ!絶対にいける!」といった「ゆらがず、とらわれず」という自然体のような状態にもなります。自然体なので自分に普段のダンス・実力が発揮できるんですっ!

そんな効果もあります。


「夏全」前の当時の私が、このアンカリングのことを知っていたら絶対に身につけたいと思いますし、「夏全」前に自分ができる準備は全てやり尽くして試合に向かうと思います。

学連競技ダンサーを経験した先輩として、現在の4年生のみなさんには悔いを残さないような「夏全」にしてもらいたいなぁと思っています。

学連競技ダンサーさんには、アンカリング以外にも、「夏全」で役立ちそうな心構えもお伝えしたいと思っております。


ご興味のある方は、体験していただけると嬉しいですっ(^-^)



【体験会の詳細】

■日時
7月2日 火曜日 9時から18時


■場所

メンタルコーチング・オフィス
ネスリンクロス

・最寄駅
JR東京駅 八重洲北口から徒歩3分
地下鉄 日本橋駅 B3出口から徒歩3分

・住所
〒103-0027
東京都中央区日本橋3-2-14
日本橋KNビル4F

アクセス


■主催者

メンタルコーチング・オフィス
ネスリンクロス 代表
三石 崇

株式会社チームフロー認定
プロメンタルコーチ


■時間帯

1. 9時から10時(予約済)
2. 10時から11時(予約済)
3. 11時から12時
4. 12時から13時(予約済)
5. 14時から15時
6. 15時から16時
7. 16時から17時(予約済)
8. 17時から18時(予約済)

※1人あたり1時間です。

カップルで受けたい場合、一人ずつ別々に受けていただきます。

メンタルコーチングは自己探求を深めるプロセスなので
二人同時には行いません。


■定員
8名限定(残り4名です)


■料金
・一般(プロ・アマ): 7,000円
・学生 : 5,000円


ご希望の方は

・お名前
・希望時間帯
・一般か学生か

をメールにてご連絡ください!

宛先は
tkmittsu★gmail.com

★を@に変えて送ってくださいね。


希望時間帯に複数のお申し込みがあった場合には
早めの連絡をいただいた方を優先しますので
その点、ご了承くださいませ。


ちょっとでも興味がある方、気になった方!


「いつ申し込みするんですか?」


『今でしょ!』



体験会で皆さんとお会いできることを楽しみにしております!


メンタルコーチングのスキルを身につけて
競技ダンサーとしてドンドン成長していきましょう(^-^)/



-----

オススメ記事!
今までで一番のびのびとスケールも大きく踊れていたように見えてとても嬉しかったです

私の想い!絶対実現したいこと!




メンタルコーチング・オフィス
ネスリンクロス


■最寄駅
JR東京駅 八重洲北口から徒歩3分
地下鉄 日本橋駅 B3出口から徒歩3分

■住所
〒103-0027
東京都中央区日本橋3-2-14
日本橋KNビル4F

アクセス

サービス内容

メンタルコーチングのご感想

営業時間

■お問い合わせ
電話 : 03-3524-7173(平日9時~18時まで受付)

メールフォームでのお問い合わせはこちら
(24時間受付。返信までに一定の時間をいただきます)






○○は鏡、万象は我が師

ご訪問ありがとうございます!


あなたの中に眠っている能力を
引き出します!!

競技ダンサー専門
潜在能力ブレイクスルーコーチ


三石です。



今朝の関東南部地方、清々しい快晴の朝で気持ちイイですね~(^ ^)

ただ、午後には気温が30度くらいになり蒸し暑くなりそうなので、みなさん熱中症に気をつけて水分補給を忘れずに!


今朝、経営者の早朝セミナーに参加してきましたが、今日の内容は経営者の方々だけではなく、競技ダンサーの方々にも参考になりそうなものだと感じてますのでシェアさせていただきますねっ。

以下、私がfacebookに投稿したレポートです。


-----


おはようございます(^ ^)土曜の朝は「かわりん」で経営者の早朝勉強会!

今朝も6時30分から川口市倫理法人会(かわりん)、第1405回経営者モーニングセミナー、34名の経営者の方々にお集まりいただき、実践倫理経営について学びました!広報委員長としてレポートしますっ。


今日は『人は鏡、万象はわが師」について学びました。輪読した内容をご紹介!

-----

親子、夫婦、交友、隣人、すべてがわが鏡であって、わが心のままに変って行く。

これまでは相手の人を直そうとした。鏡に向かって顔の墨を消すにガラスをふこうとしていたので、いっこうにおちぬ。自分の顔をぬぐえばよい。


『人を改めさせよう、変えようとする前に、まず自ら改め、自分が変ればよい』

-----

$競技ダンサーの潜在能力ブレイクスルーコーチ-IMG_6807.jpg


そして、今日の講話は

株式会社 保険ドクター 代表取締役社長
東京都倫理法人会 モーニングセミナー委員長
高倉 昌代 さまでした。

テーマは「一番悲しいことが一番嬉しいことに変わる」

娘さんが高校生時代に引き起こした、ある出来事をきっかけに、仕事を優先しすぎて家庭を疎かにしていたことに気づかれた体験、

そして、その娘さんが大怪我をされ「もう結婚できないかも」と大変悲しい思いをされた際に、その怪我の原因は自分にあったのではないかと自省され

「どんなに忙しく心落ち着かない時でも明朗に!」という倫理法人会で学ばれたことを実践し続けたところ

娘さんは、その高倉さんの姿を見て明朗に生活し仕事されていく中で、ご結婚されてお子さんもでき家族全員幸せな生活をされている、というようなお話でした。

途中で涙ぐみながら話をされる感動的な講話で、「家庭が円満・幸せだからこそ事業がうまくいく」等、私自身気づかされることが多いお話でした。

高倉さま、ありがとうございました!



-----

オススメ記事!
今までで一番のびのびとスケールも大きく踊れていたように見えてとても嬉しかったです

私の想い!絶対実現したいこと!



メンタルコーチング・オフィス
ネスリンクロス


■最寄駅
JR東京駅 八重洲北口から徒歩3分
地下鉄 日本橋駅 B3出口から徒歩3分

■住所
〒103-0027
東京都中央区日本橋3-2-14
日本橋KNビル4F

アクセス

サービス内容

メンタルコーチングのご感想

営業時間

■お問い合わせ
電話 : 03-3524-7173(平日9時~18時まで受付)

メールフォームでのお問い合わせはこちら
(24時間受付。返信までに一定の時間をいただきます)



今までで一番のびのびとスケールも大きく踊れていたように見えてとても嬉しかったです

ご訪問ありがとうございます!


あなたの中に眠っている能力を
引き出します!!

競技ダンサー専門
潜在能力ブレイクスルーコーチ


三石です。



$競技ダンサーの潜在能力ブレイクスルーコーチ-IMG_6807.jpg

(写真は西尾プロのブログから頂きました)

先日の日曜日に開催されたJDCカップ・ダンス選手権大会、プロ・ボールルーム部門で総合準優勝になった西尾浩一プロに

競技会開始前、「競技会当日に実現したいイメージ作り」のメンタルコーチング・セッションを受けていただきました。


この「競技会当日に実現したいイメージ作り」ですが、これまでの競技会では、西尾プロご自身に一人でやっていただいてました。私が常に試合に帯同できるわけではないので。

私がメンタルコーチングでサポートさせてもらっている他のプロ選手の方々にも、同様の理由から、ご自身でやっていただけるよう、メンタルコーチングのセッション時にお伝えています。


ただ最近、私のメンタルコーチングの師匠からの情報で、もっとイイ方法ができそうだというヒントをもらえたので、今回西尾先生に受けてもらいました。


この「競技会当日に実現したいイメージ作り」のメンタルコーチング・セッションを受けていただいて実際に競技会に出場した感想を西尾プロにfacebookで質問したところ

こんな感じで、メッセージを送ってくださいましたm(_ _)m

$競技ダンサーの潜在能力ブレイクスルーコーチ-IMG_5249.jpg


写真では読みづらいと思いますので、書き出しますと・・・


-----

メッセージありがとうございました!JDCカップでは本当にありがとうございました。

今回の感想は、今まで以上に本番に対して積極的に、そして体の奥の方から力がわいてくるような、そんな気分になれてとても効果的でした!


JDCカップに至るまでの気持ちなどの経緯の振り返りで心の落ち着きが出来て

当日どういう風に終わっていたかという質問で自分の「本当に必要な手段」がクリアーになり

「限界を取り払う」みたいエクササイズの後には、「自分はここまでやれそうだ!」という気持ちになる事が出来ました。


順番で言うと

・落ち着く、リセット、ニュートラル
・目標と手段の再設定によるエネルギーの通り道の明瞭化
・エネルギーの量、出力の倍増

そんな感じでした。

また引き続きこの感じになれたらなと思っています。

それと生徒さんが撮ってくれた当日の動画DVDで自分の踊りをチェックしたのですが、今までで一番のびのびと、そしてスケールも大きく踊れていたように見えてとても嬉しかったです。

別に優勝という事でもいいんじゃないかと(笑)
そんな感じです。


-----


これに対して、私が返信した内容が、こちら。

-----

こんばんは。ご返信ありがとうございます!

詳細に教えて頂いて、ありがとうございますm(_ _)m

そうでしたかっ(^ ^)
そう言っていただけると嬉しいですし、やった甲斐がありました!

それだけの効果があったのでしたら、次回以降の競技会でも是非やりましょう(^-^)/

-----


いやぁ、西尾プロに


「今まで以上に本番に対して積極的に、そして体の奥の方から力がわいてくるような、そんな気分になれてとても効果的でした!」


「当日の動画DVDで自分の踊りをチェックしたのですが、今までで一番のびのびと、そしてスケールも大きく踊れていたように見えてとても嬉しかったです。」


と言っていただけたのは、本当に嬉しいですっ!!


従来の方法よりもイイ感じになるだろうなと予測した上で西尾プロに試していただいたのですが、予想以上に効果が出ました。

メンタルコーチングについて色々と探求してきた甲斐がありました。



私のメンタルコーチングを継続して受けてくれているプロ選手のみなさま、


今回西尾プロに受けていただいたセッション、これだけの効果が出ることが分かったので、今後みなさまの競技会当日にも、やらせていただきますよ~楽しみにしていてくださいね(^-^)/


また、前回のブログにも書いた通り、私自身これからもメンタルコーチとして進化し続けるために様々なアドバンスト・トレーニングを受けていきますし

私のメンタルコーチングの師匠や全日本スキー連盟専属のメンタルコーチ、

海外で活躍するアスリートをサポートしていたり、様々な競技の様々な年代のスポーツ選手をサポートしているメンタルコーチ仲間からの情報を活用して


私のクライアントさんに、もっともっと貢献して

私のクライアントさんに、もっともっと結果が出るように


精一杯メンタルコーチングでサポートしていきますので\(^o^)/


今後とも、よろしくお願いしますm(_ _)m



なお、西尾プロご自身がJDCカップについて書いたブログが
こちら!


私の前回のブログが
こちら!



-----

オススメ記事!
優勝報告!○線と○力に集中して体もいい感じに動いて・・・

私の想い!絶対実現したいこと!




メンタルコーチング・オフィス
ネスリンクロス


■最寄駅
JR東京駅 八重洲北口から徒歩3分
地下鉄 日本橋駅 B5出口から徒歩3分

■住所
〒103-0027
東京都中央区日本橋3-2-14
日本橋KNビル4F

アクセス

サービス内容

メンタルコーチングのご感想

営業時間

■お問い合わせ
電話 : 03-3524-7173(平日9時~18時まで受付)

メールフォームでのお問い合わせはこちら
(24時間受付。返信までに一定の時間をいただきます)





今月も届きました!

ご訪問ありがとうございます!


あなたの中に眠っている能力を
引き出します!!

競技ダンサー専門
潜在能力ブレイクスルーコーチ


三石です。



$競技ダンサーの潜在能力ブレイクスルーコーチ-IMG_6807.jpg



今日の午後、毎月楽しみにしているものが届きました~(^-^)


私が尊敬するトレーナー、だいじゅ(宮越大樹)さんが講師、メンタルコーチングのアドバンスト・トレーニングDVD


自分のクライアントさんに、もっともっと貢献できるように

自分のクライアントさんに、もっともっと結果が出るよう


早速このDVDを観ながらトレーニングやっておりま~す(^-^)/



今のところ半分くらい観た感じですが、今回も気づきや学びが満載ですっ。


自分のメンタルコーチングに、磨きをかけるぞっ!!



-----

オススメ記事!
優勝報告!○線と○力に集中して体もいい感じに動いて・・・

私の想い!絶対実現したいこと!




メンタルコーチング・オフィス
ネスリンクロス


■最寄駅
JR東京駅 八重洲北口から徒歩3分
地下鉄 日本橋駅 B5出口から徒歩3分

■住所
〒103-0027
東京都中央区日本橋3-2-14
日本橋KNビル4F

アクセス

サービス内容

メンタルコーチングのご感想

営業時間

■お問い合わせ
電話 : 03-3524-7173(平日9時~18時まで受付)

メールフォームでのお問い合わせはこちら
(24時間受付。返信までに一定の時間をいただきます)


膝が痛いですがメンタルコーチングで・・・

ご訪問ありがとうございます!


あなたの中に眠っている能力を
引き出します!!

競技ダンサー専門
潜在能力ブレイクスルーコーチ


三石です。



今朝起きたら、左膝に痛みと違和感が!


午前中は何とか歩けたのですが、昼過ぎからは左膝がほとんど曲がらなくなって歩くのも困難な状態になってしまいました~(>_<)


$競技ダンサーの潜在能力ブレイクスルーコーチ-IMG_6807.jpg


この後に打ち合わせと夜には人に会う約束もあるので、病院に行くこともできず近くのマツキヨでシップを買って応急処置。



そういえば、以前メンタルコーチのだいじゅさんが僕らに一日トレーニングしてくれた日の朝のことを思い出した!


だいじゅさんは全身じんましんで真っ赤になっていたのですが、「薬を飲まずに、じんましんの症状が引いていくイメージをすることで治します」と宣言して、午前中で本当に治しちゃった!!


僕も膝の痛みが無くなっていくイメージ作りで症状を治す!にトライしますっ(^-^)/

っていうか、すでにシップの力を借りていますが(^_-)



$競技ダンサーの潜在能力ブレイクスルーコーチ-IMG_5249.jpg


ところで

先日の日曜日は、JDCカップ・ダンス選手権大会の応援に行ってきましたっ!



私のメンタルコーチングを受けてくれているプロ選手の方々、皆さん良いパフォーマンスで踊っていて

「イイ感じ!イイ感じ!」と安心感を持ちながら応援していました~\(^o^)/


こちらのプロの方も大活躍でしたよ!!



-----

オススメ記事!
優勝報告!○線と○力に集中して体もいい感じに動いて・・・

私の想い!絶対実現したいこと!




メンタルコーチング・オフィス
ネスリンクロス


■最寄駅
JR東京駅 八重洲北口から徒歩3分
地下鉄 日本橋駅 B5出口から徒歩3分

■住所
〒103-0027
東京都中央区日本橋3-2-14
日本橋KNビル4F

アクセス

サービス内容

メンタルコーチングのご感想

営業時間

■お問い合わせ
電話 : 03-3524-7173(平日9時~18時まで受付)

メールフォームでのお問い合わせはこちら
(24時間受付。返信までに一定の時間をいただきます)