競技ダンサー本番発揮力アップ・メンタルコーチ三石瑞江 -193ページ目

6月5、6日の練習で注意した点

昨日と一昨日の練習で注意した点を

忘れないようにメモっておく。



■スウィングダンス共通



スウェイの切り替え時に、しっかりとニュートラルを作る



ロアーする際に、しっかり膝を使う、

ヒールをつける場所では、しっかりヒールつける



色々な場面で、体の斜め方向へのストレッチを意識



リバースターンの動作でホールドと腰の動きを一体化させる



連続ピボット、右サイドを与えつづけながら後退

→左サイドが先行しながら回転動作へ


スローアウェイオーバースウェイの入り

しっかりと右足に乗る



スリーファーラウェイ

左ホールドを高くキープ

右肘は高い位置で引っかけたままキープ




■タンゴ



早い動作や回転動作で力まない

肩のラインすっきりをキープ



テレマーク・テレスピンで上体そらない



ランジロール
みぎひじを下げないで

しっかり右足に乗り気ってランジさせる

右サイドは与え続けてストップロックへ

全英選手権プロスタンダード 日本人選手の結果

ブラックプールの全英選手権 プロスタンダードの結果。

http://www.danceplaza.com/index.tpl?style=results&action=view&what=23697



日本人選手はベスト24に庄司組、橋本組でした。

庄司組は、もう少しでセミファイナルだったみたい。

また、次の機会に期待が持てます~




なお、アナ・ミケッドがニューリーダーと出場し
5位になってました。



アナはビクターと組んでいた時からのファンなので
今回のブラックプールから復活したのを聞き
嬉しく思います。



どんな踊りをするのか、見てみたいです。


日本に来ないかなあ。


全英選手権プロラテン  日本人選手の結果

ブラックプールの全英選手権 プロラテンの結果を出ました。

http://www.danceplaza.com/index.tpl



今年も日本人選手はベスト24には残れず、
ベスト48に西島組、織田組のみ、という結果でした。


来年こそ、ベスト24あるいはベスト12に食い込んで
もらいたいなあ。



あと、アマスタンダードの石原組もベスト48ですが、
もう少しでベスト24に行きそうだったみたい。



今年のブラックプール全英選手権、

残るはプロスタンダードになりましたが、
がんばれ~  日本人選手!!

松田公太さん 「仕事は5年でやめなさい」

今日から、松田さんの本を読み出しました。

今日の「なるほど~」と思ったところ。



■大切なのは、「期限を設定する」ということ。
 「やめる」という期限を決めれば、人はぐっと
 その成長速度を上げるのです。



■いわば自分のそれまで5年間のやり方を変え、考え方を変え、
 バージョンアップしながら5年単位で成長し、本当の実力を
 つけていく。

5月30日開催 DSCJ アマラテンB級戦

先日、茨城の古河で開催された試合で優勝しましたが
その結果がJDSFのHPに掲載されました。


オナーダンスも踊らせてもらって、とても楽しめました。


その時の結果↓


http://jdsf.or.jp/kyougi/2010/100510/R100510_02.html




この試合会場の「とねミドリ館」では
昨年の11月に、スタンダードのB級戦に出場した際にも
優勝させてもらい、大変縁起のいい会場です~


その時の結果↓


http://jdsf.or.jp/kyougi/2009/091114/R091114_01.html