モデル体型ダイエット塾
10期インストラクター生せつこです
12月中旬に、
インストラクターデビューします
もうしばらく、お待ちください
56才
10ヶ月で、10キロ痩せました
今日は、いいお天気です
実は、私
30年近く、サプリを飲んでいました
そのサプリは、ダイエット用ではなく
栄養補助食品です
「今の野菜は、昔と違って、栄養価が低いよ
だから、栄養補助食品で補うんよ」
と、言われ、
「なるほど そうかも」
と、納得し、愛飲していました
飲み始めて、10年たったくらいに、
お値段も高いし、
「ほんまに、効果あるんか
」
」と、思い、中断してみました
そうしたら、
なんだか、体がダルい
生理痛がひどい …
と、なんだか、体調不良になりました
やっぱり、サプリって、必要なんや
そう思って、サプリを飲むことを、
再開しました
モデル体型ダイエット塾に入塾してからも、
サプリを飲むことが生活の一部になっていて、
「サプリ禁止」
と、言われているのに、
しばらく飲んでいました
(三田理事長、ごめんなさい)
ある時、
真剣に、このダイエットと、向き合うのに
サプリやめなあかん
と、
意を決死、中断しました
そうしたら、
あら不思議
不思議何の不調も、現れませんでした
と、いうことは
以前の私の食生活のバランスが悪かった
だから、サプリでバランスがとれていた
今は、黄金バランスのお食事で
ちゃんとバランスがとれてる
って、ことよね
栄養補助食品のサプリをやめても、
体調は、すこぶる良好
お財布にも、優しい
黄金バランスのお食事です
本日もお読みいただきありがとうございました
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