トレーナーと一言で言っても
いろんなタイプのトレーナーが存在する日本
まず、スポーツ現場にいるトレーナー
1、アスレティックトレーナー
競技現場を中心に選手の怪我や応急処置、怪我から復帰するまでのリハビリなどを行う。全般的には、怪我の管理とパフォーマンスアップに関わること。
ここで治療系の資格を持っていればスポーツ障害や怪我の治癒に向けての治療から疲労回復目的のコンディショニングケアを担当することも多い。
私は、この役割で現場にいることが一番多い。
2、フィジカルトレーナー(ストレングスコーチの役割)
パフォーマンスアップに向けてフィジカルトレーニングやウエイトトレーニングを組み立てる。ウォーミングアップやクールダウンなどの指示だしや指揮をとることもある。
また、競技復帰直前のリハビリ最終段階で競技特性を活かしたフィジカル(スキル)トレーニングをアスレティックトレーナーと連携して組み立て、指示することもある。
3、パーソナルトレーナー
個人的にサポートするトレーナーを指すが、昨今ではフィットネス領域で活動するトレーナーをパーソナルトレーナーということがある。しかし、業態が不明確でバラバラ。
あえていうならば、マンツーマンで指導するトレーニング指導者ではないか。
目的も様々。
ダイエット、姿勢矯正、健康維持、パフォーマンスアップ、マラソン出場のためにサポートなど目的も様々。
もちろんトレーナーのバックグランド次第では治療的なことも交えてトレーニング指導している方や栄養指導している方もいる。
非常に広義の意味が含まれているので担当するパーソナルトレーナーは何が得意なのか?今ままで何をしてきた方なのかを良く知り、目的に応じて選択しなくては意味がないし、目的達成することができない。中にはピラティスを活かしたパーソナルトレーナーも存在する。しかも提供していることはピラティスのみ。それはピラティスのインストラクターがマンツーマンで指導しているだけ。で本当にパーソナルトレーナーと呼んでいいものか?
ちなみにPTと略語を使うことがある。PT:Personal Trainerがこれも混同している。
医療関係者からすると医療機関で働く理学療法士(PT:Physical Therapist)を一般的にはPT(略語)という。
なんとも紛らわしい。
日本は本当にいろんなバックグランド(経験や資格)をもって似たような仕事をしている人が多く。どれが正しいとも言い難い状態。
そのため、一般の方には分かりにくくなっている。
しかし、スポーツ現場で活動するトレーナーは、間違いなく上記の1(アスレテイィックトレーナー)2フィジカルトレーナーであることは間違いない。
時々スポーツトレーナーと表現されているがこれも不明確である。
専門職を明確にできない日本のトレーナー事情は、関係者以外には理解できないのではないかと思う。
私の場合は、このスポーツの競技現場で活動するアスレティックトレーナーに治療的なサポートが加わることが一番多い。
わかりやすく言えばベストな状態で競技できるようにからだをメンテナンスしたり、怪我したときにイチ速く競技復帰させる為の専門職(アスレティックトレーナー)である。これは、医療資格を持っているのでできるとも言える。スポーツの本場アメリカでは法律的な規則が違う為、治療行為をしていることもあるがこれは規則が違うので役割も違うのである。
怪我(スポーツ障害や競技中のアクシデント対応)怪我の評価、応急処置、医療機関との連携、症状改善の治療、競技復帰のためにリハビリ(アスレティックトレーニング)
関わる選手(チーム)事情によって、フィジカル部門を担当する(アドバイスする)こともある。これは、団体種目か個人種目かによっても大きく違う。
最近は、私のような対応をするトレーナーとトレーニング(フィジカル)を担当するトレーナーが複数名関わってチーム(個人)サポートをするケースも増えてきている。
これは、時間的にも有効で選手管理する上でも非常に効率がいい。
実際私が関わっているプロ野球選手は、連携してサポートしている。
怪我に関しては、アスレティックトレーナー系。
トレーニング(フィジカルアップ)に関しては、フィジカル(ストレングス)トレーナー系が担当する。こんな縮図があります。
では、スポーツ現場でパーソナルトレーナーと言われる人たちは何か?
これは、各専門分野を活かしてマンツーマンでサポートしているトレーナーを指します。私が以前担当した為末選手の場合は、アスレティックトレーナーという立場で、怪我の対応と治療的なこと全般。
からだを触ってどういったコンディションなのか。そして、それは本人のイメージ通りなのか?それともズレているのか。客観的な視点でからだを評価することを求められていました。ようはコンディション維持(アップ)をするためのサポート役であったいえる。
もちろん練習や試合に同行するときには、ビデオを撮ったり、動きをみてどんな動きをしているかを客観視できるようにサポートもしていた。
そんな経験から、私は、今治療的な部分からからだのパフォーマンスアップにつながるサポートをしている。ときには痛みの改善でもあり、ときには痛みはないが違和感を解消するために動きの改善をすることもある。
なかには、こう動きたいんだけどどうしてもできない!
どうすればできるようになる?
そんな要望も多い。
私は、これを本人のからだを触って評価し、場合によってはマッサージや鍼治療で変化させ、動きをしやすくすることが多い。その後、どうからだを動かしていくと実現できるかをアドバイスする。
イメージと実際は以外とズレていることも多いので、治療(マッサージや鍼、ストレッチ)の際にからだに触れるとどんな動きを多用しているかは想像出来る。
これも経験からわかる部分と解剖学、運動学から推測していくこともあり、実際の動きは生でみて考えることも多い。
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