今週の野菜BOX
ラインナップ
坊ちゃんカボチャ、緑茄子
モロヘイヤ、空芯菜、ミニパプリカ
オクラ、ゴーヤ（緑or白）
甘長とうがらし
撮り忘れ
先週の写真です
クッキングトマトが
今週は
ミニパプリカになってます
ゴーヤは緑or白！
どちらが届くかは
お楽しみで♬
どちらも苦味の中に
酸味と甘みがあって
美味しいですよ〜
あんまり暑くなかった
夏もそろそろ終わり
今年の9月は
どんな天候でしょうか
農家としては
気になる所です
今週も元気にお野菜お届けしています！
定期便で、いつ来るんだって？となる方も、このフェイスブックお届け案内は便利ですね。
「明日このお野菜届くなら、今日はこっちを買おう」って無駄なくお買い物ができます。
「明日このお野菜届くなら、今日はこっちを買おう」って無駄なくお買い物ができます。
今の畑はどんな様子でしょう〜？
我が家も昨日、残ったそうめん、おくら、モロヘイヤ、でお味噌汁にしました。
やさしい〜！！これはやさしい。
離乳食にもぴったりですね。
ゴーヤは作り置きにして美味しくいただきました。
白いゴーヤはどんなお味なのかしら？
白いゴーヤはどんなお味なのかしら？
バターナッツ！初めてです。
ぼっちゃんかぼちゃも甘くて美味しかった〜
モロヘイヤ、しっかりと食べられる部分、食べ方が書かれていたので、簡単に美味しく食べられました。
この時期、ネバネバしたお野菜が多いのには何か理由があるのでしょうか？
毎日お野菜モリモリ食べて、お肌ツヤツヤ白目もキラキラ
こんな天候の中でもお野菜は元気に育っているようです。
実りの秋にどんなお野菜が出て来るのか、楽しみですね。
あるまま農園 野菜宅配 おまかせBox
千葉県成田産 無農薬・無化学肥料栽培のお野菜 7〜１０品
3,000円 税込・送料込み（沖縄・離島の方は3,500円）
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【お試しコース】https://ws.formzu.net/dist/S2720145/
【定期コース】https://ws.formzu.net/dist/S8719328/
美味しいお野菜はいろんなお料理になります
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どんな写真？どんなイメージ？わからない時は相談してみよう！
勉強会に参加された皆さんの声です。
ゆうこさんからのアドバイスはこんな感じでした。
ゆうこさんの農家プロモーションも新しい展開？？
思わぬ展開になってきた農家ファッション
面白いです
今やっている「ひよっこ」に出て来る茨城の農家くらいの年代はいかがでしょう？
ヨガもしっかりやってます。農家ヨガの第一人者。
このソファと〜っても気持ち良さそうですね。
離れられなくなりそう。
離れられなくなりそう。
しかもヨギって書いてると体に良い印象です。
ゆうこさんのレポを待とう！
ストレッチをしながら内勤の日々。
椅子選びは重要です。
以上、今週も上谷さくらがお届けしました！
今週の野菜BOX
ラインナップ
坊ちゃんカボチャ、緑茄子
モロヘイヤ、空芯菜、クッキングトマト
オクラ、ゴーヤ（緑or白）
甘長とうがらし
ゴーヤは緑or白！
どちらが届くかは
お楽しみで♬
今回の茄子は
緑のステーキ茄子!!
大きめに切って
ステーキのように焼くと
ふわふわで
トロリ〜とした食感で美味です!!
トマトは2種
3色ミニトマトと
長細いか形の
クッキングトマト
ロッソ・ナポリタンという
イタリアの品種です
トマトソースや
炒め・煮込みの味付けに
お使いください!!
夏休みはご実家でのんびり。
ではなく、活動的にテニスです。
可愛い〜。
そして、フォームがキマッてます
最近の子供はスタイル良いです。
人類の進化を感じます
大人のダイエット計画は年単位です。
こ〜んなスペースがある蔦屋家電！
通ってしまいそうです。
休み明けはお仕事だ！と思ったゆうこさん。
自然の力には逆らえない出来事が続々。。。
撮影続報待ってます
これはこわい〜
ある意味ホラーです。
関東地方は今日も雷予報が出ているので要注意です
お野菜は今週も無事発送完了です。
我が家にも今朝届きました。
「はなかっぱ」の歌でしか聞いたことのない
「モロヘイヤ」に娘のテンションアップ
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届いたゴーヤの大きかったこと！
炒め出汁煮、つくおきにもなりそうですね
沢山のトマトは何にしようかしら〜。
煮込みにしようかな
坊ちゃんかぼちゃはやっぱりグラタンに
皆さんのお料理をご紹介します。
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農業仲間は逞しいです！
以前と違う、最近の農家事情が知りたいです。
着々とお申し込みをいただいているMY表紙も、お忘れなく！
MY表紙には欠かせない写真。
でも、なかなかどんな写真を撮れば良いのかわからなかったり、
どんな写真がプロモーションに効果的なのか分からないこともあります。
このサービスはとても嬉しいですね！
スカイプなのでどこからでも参加できます。
残りの一席に滑り込むのは誰？
まずはお一人目「まごすけ」さんです。
自分で自分をプロデュースする、基本を学ぶにはここ。
効果的な方法をあれこれ知っているゆうこさんに教えてもらうのが一番の近道ですね。
以上、上谷さくらがお届けしました。
身長150cm
体重30kg
11歳の姪っ子
同じ血縁者
というか
同じ人類とは思えない
規格が違う体型
今の子って
本当〜〜〜〜
漫画みたいな
スラッ〜〜〜っと体型なのね
茨城・ひたちなかの
実家に帰省し
みんなでテニス
バアちゃんが
現役テニスコーチ＆
プレイヤーの
我が家ならでは
しかし
毎度毎度思う
最大の謎は....
週5でテニスしてる
バアちゃん
だいぶ
ふくよか
って、
私も
その血を
受け継いでるのよね....
大人になると
痩せるの大変だから
まず
太らないように
これなら出来そうと思う
今回の帰省で
自分と約束
1年間
太らず体重キープ
で
次の1年で
体調がいい月×2回で
1.5kg
合計3kg痩せる
大人の2年計画
ダイエット
もう
驚きの変化とか
急激じゃなくて
着実に
心地よいモノが
欲しい年頃です
あるまま農園ではドキドキの一週間がスタートしました！
人参といいば、葉つきにんじんも美味しかったですね〜
こういう投稿を見ると、普段当たり前に口にしているお野菜ですが、
これまた当たり前ですが、天候に大きく左右される事も多くあるでしょうし、
毎年毎年がトライして進んでいくんですね。
四季を感じる楽しみがお野菜BOXにはあります。
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お野菜たちが美味しく変身
キター！
ぼっちゃんかぼちゃ。
実は、緑なすも、ぼっちゃんかぼちゃも、
先日のはがゆう亭BBQで美味しくいただきました。
ただ焼くだけなのに、そして、塩だけなのに、
と〜っても美味しかったです
明日届くお野菜がわかるお知らせサービスも好評です。
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トマトは切ってから冷凍ですね。
メモメモ。
皆さんのレシピもご紹介します。
坊ちゃんかぼちゃだからできる、丸ごとグラタン。
そして、知った時は衝撃だったトウモロコシごはん。
今年は美味しく出来るかな〜
連続してTVに出演したゆうこさん。
嬉しいことがあったようです。
普段から心がけているという所がポイントですね。
そしてこちらも！
ビジネスですから
行動は
確率の高いモノから
手をつけるのがセオリー
ビジュアルの効果に強い
制作が出来る
広範囲に広げるのが得意
いろんなパターンで写真が集まります。
１００面相！
パンダさんはラテアートで？
写真は後からでもオッケー。
しっかりした写真が撮れたら、作業開始します。
早速ご紹介くださいました！
雑誌がシリーズ化されたんですね
二冊目三冊目もお待ちしています。
使う写真はどんなのが良いのかな？
そんな時は勉強会へ！
プロモーションについて出し惜しみなく出てきそうな勉強会です。
お盆休み開けのスタートにどうぞ。
お盆休み開けのスタートにどうぞ。
なにはなくとも、まず知ってもらわないと！
つくばではお茶会。
遠方から多くの人がかけつけました。
自撮りしてる場合じゃないですね
仕事仕事。。。
夏休みだからお子様も一緒に大所帯です。
ママ起業が増えて、こういうお茶会が開催されるのは嬉しいですね！
涼しげですね〜。
可愛すぎます。水まんじゅうかしら？
美味しいもの、食べたいものを食べられるのが一番幸せです
その時のゆうこさんの一言
「野菜はいくらでも食べられるから、違うもの食べよ〜」って。
そうだったわ。
当たり前だですけど、お野菜ならいっくらでも食べられますね
以上、上谷さくらがお届けしました。
やっと
本物に出会えました
金魚の和菓子!!
先日、打合せで行った
神楽坂の和菓子屋さんで
金魚も
ひとつひとつ
手作りだから
全部違うんですよ〜と
お店の方
すごい
芸術品ですね!!
すいかの和菓子も！
すっごく可愛らしくて
目が釘ずけ!!
6層作りで
非常〜〜に手間がかかって
最後の仕上げ
十字の切り込みも
技術がいるとの事
作るの大変なんだけど
人気があるのよね
お店の人は
嬉しそうにお話されてました
これも可愛い!!
猫ちゃん最中
息子も興味津々
名前も付いていて
あんの味もそれぞれ
「ふく」「くる」ちゃんの
セットが人気がそうです
お店はこちら
写真はいいから
早く食べたーい！！！
ですね
いただきます＾＾
大玉・ミニトマトをざく切りで冷凍して
素麺・冷製パスタにのせると美味しく便利
凍っても使う分だけパキッと折れるよう
ジップロックに薄く隙間をあけて
冷凍するのがミソ
焼きシシトウを合わせて
包丁も使わない手軽に美味しい
暑い日のランチにオススメなレピシです＾＾
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大阪ではこんな素晴らしい企画が！！
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今週は２回もテレビ出演したゆうこさん。
まずは先週もお知らせしていたこちら。
そして、急遽決まったこちらの撮影は・・・
テレビの出演依頼、一度出ると続くようですね。
「取材交渉がしやすい人」という事で、そちら方面でも認知が広がっていそうです。
農業の取材といえば「あるまま農園」
今週は大人の女子校２周年特別勉強会でした。
朝活から参加したゆうこさん。
勉強会のハイライトです。
ランチには私もご一緒しました。
週末にはお茶会にも参加しました。
緊張した面持ちでの参加でしたが、
ゆうこさんの可能性の扉もバーンと開いたのでしょうか。
「逆withB風の写真」が私の中でツボです。
「逆withB風の写真」が私の中でツボです。
動くと、
そしてブログにそれを書くと、
そしてフェイスブックでシェアすると、
PVは着実に伸びますね。
PVは着実に伸びますね。
今週の畑情報をお届け！
トマトげ綺麗に色づいています。
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可愛い息子くんのためにも安心して食べられるお野菜を。
いよいよ８月になりました！
過ごしやすい日が続いていますが、畑は元気です。
今週お届けのお野菜です。
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お野菜はこんな効果もあります。
皆さんからのお料理レポ＆ご感想です。
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いつも原色を着ているゆうこさんですが、
こういう可愛いものも好きなんです。
