シャリーンエクストリーム到着です

くわっさんの到着と同時くらいになってしまいました(汗）

すいません、でも重くてもって帰れないので送りました。

さて、ご注文いただいた方で、まだシャリーンエクストリームを受け取っていないと言う方、

ぜひご連絡ください。

ターボクラスでお渡しするか

ご自宅までお送りするか送付方法の最終確認をしたいと思います。

aiturbokick@yahoo.com

か、Mixiまでぜひ！！！

お願いいたします。

今回のクラスは、

ご購入の方の特典クラスとイントラ試験の説明をかねていますので、

インストラクター資格に興味のある方もご連絡ください。

横浜は大倉山で

３月２９日（日曜日）１０時から１２時まで

名古屋は栄（予定）で

４月３日の午後から

を予定しています。

マイクとターボを日本にご紹介するため、

色々な方と今回は会う予定です。

某・・・・まだ内緒ですが。。。など。。。

シャリーンとマイクとホーリーにがんばれーーって言われたので、

色々、がんばっています。

でもね、私が一番求めているのは！！！

シャリーンとシャリーンの作ったターボを愛する日本の皆さんです！！

最近シャリーンと一緒に舞台にのぼったりビデオに出まくっている

私のMentorマイクが日本に来て、

本場のターボを皆様に伝授いたします！

インストラクターになりたい皆さん、

インストラクターにはなる予定はないけど、

ターボを極めたい！

ターボのラウンドが欲しい！

マイクに会ってみたい！

ターボのフォームを極めたい！

と言う方、ぜひ、今回くわっさんが日本にいる間に、

説明を聞きにいらしてください！

なんと、プレスポさんで取り上げていただきました。

わーーい！！！

ありがとうございます！

http://www.play-sports.jp/blog/release/

シャリーンエクストリームデラックスバージョン

さて、今朝、マイコーチと、トレーニングをしようと思ってまっていたら・・・・

明らかに顔と髪の毛が昨日バージョンのコーチが！

シャワーは浴びたのでしょうが、顔がスターのままでした。

コーチお疲れでしたけど、テンション高かったーーー。

んで、一応マイクの許可だけもらっただけですが、

写真載せますーー。

かっかわいい！

シャリーンかわいい！！！

ああ、私もやっぱり無理やりでもコーチの車に忍び込み、

写真を撮りたかった！

んで、テンションの高いマイクが

「僕がフェイスブックに載せたこの写真は見たか？」と

うるさかった写真！

あははー皆さん素敵です！

見たよーって言ったら・・・

「シャリーンの指示でやってますー」って

朝から思い出し笑いしておられました。

ロボットダンスはコーチの得意分野だもんねー。

（ブレイクダンスとか上手です、コーチ）

今回はボールを使うワークアウトもあるそうですよ。

んで、私もさせられましたボールのワークアウト。

きつい！でも効果がわかる！

すごいです！

そしてシャリーンエクストリームのスターの皆様。

うちのコーチは黙っていると・・・・

ちょっと・・・お笑いの人に似てますが。

コーチの名誉のために言いませんが(笑）

でもすげーーマッスルです、皆様。

そして更なるデラックス新発売のお知らせ

数日前から不審な行動の私のコーチ、マイク。

マイク「アイ！お寿司を食べに行こうよ！」

くわっさん「いいよーー、どんなのがいいの？」

マイク「昨日食べたんだけどおいしかったなー」

むむ！コーチ！あなたは昨日どこに行ってました？

確か・・・・パウダーブルーでリハーサルでしたよね？

あい「もしや、シャリーンと一緒にお寿司を食べたって自慢したいの？

でも聞きたい！どこのレストラン食べたの？？？」

マイク「いや、何処のお寿司ってわからないんだよ。

というのもね、お寿司を持ち帰ってCJの家で食べたから！」

あい「シャリーンの家っすか・・世界の何処のレストランよりもいいじゃん！」

マイク「アイも今度一緒においしいの食べに行こうよ！」

し・・・・しーじぇーシャリーンジョンソンを略してもわかります！

これが言いたいための冒頭の私へのお寿司の誘いですね。

自慢ですね！！！！！！！！

くわっさんと一緒に食べにいくつもりないでしょう？！

単なる自慢ですね。

ちなみにシャリーンはお寿司が大好きです。

で、何のリハーサルかと言うと・・・

今日撮影が済んだ・・・・

シャリーンエクストリームデラックスバージョンの撮影のリハーサルでした。

さて今日の撮影に関して・・・。

ここからの情報はシャリーンがFacebookに載せていたのを

勝手に拝借しています。

きっとシャリーンは許してくれるはず！

ちなみにマイクの著作権とか肖像権は私が持ってます、あはは。

マイクよりマイクの写真持ってるくわっさん。

マイクにマイクのマネージメント会社と呼ばれてるくわっさん。

で、マイクがみんなにこのデラックスDVDの撮影の話をしてOKって言ったので、

いいと信じています。

さて、何のデラックスかというと、もちろんシャリーンエクストリーム。

ヨガなどの動きを、なんと、ターボジャムでおなじみのハンドウエイトを使ってする

そんな動きもあるのだそうですよ。

またまた勝手に持ってきた写真。（マイクの許可のみあり）

今年はどんどん新製品が登場するビーチボディ－。

とっても楽しみですね！！！！

Beachbody Coach Summitで学んだこと

さてさて・・・・

翌朝のワークアウトでは、

ヨガブーティーバレー

ショーンティーの新しいトレーニング

Max interval training

デビーのスリム６

ショーンTの後ろの人として有名なTaniaによる

Shakeology workout

そして！シャリーン！

小さいけど右側はわれらがターボ王子マイク！

そしてその後はトニーホートンでした！

念願のトニーホートンに挑戦。

彼のカリスマ性みたいなのはすごいものがありますね。

初めてみたし、彼のワークアウトは（P90Xなど)は、

シャリーンと並んでビーチボディーの主力商品ですが

ハードだったので試したことはなかったんです。

ではじめてやってみて！すごい！面白い！

シャリーンと同じで、ビデオから語りかけてくれる「だけ」といってしまえば

そうなんですが、ビデオを通じて、彼の熱気、熱さ！みたいなものが伝わる

そんな先生です。

特に男性ファンが多いですねー。

「はりうーーど！」

「うおーーーーー！」

「びーち？」

「ぼでぃーーうぉぉ」

と、マッチョなお兄さんたちが大騒ぎで

面白かったです。

次はP90Xやってみたいです。

（アメブロでは色々なビデオが載せられないので、

皆さんよかったら、FaceBookでくわっさんを「Ai Muir」で探してみてください。

このサミットの様子を載せてます。）

さて、その後、ビーチボディーの社長さんによるお話・・・・・

今年は・・・・新製品が続々と登場します。

まず

Brazil Butt Lift

お尻がブラジル人女性のようにきゅっとあがるそうです、ぜひやりたい！

Reb Abs

ぷらじるのカポイエラの動きを使った腹筋です。

Max Interval Training

ショーンTの、ブートキャンプ系の本当にハードなワークアウト

そして・・・・

いいですか？

よく聞いてくださいよ！！

２０１０年・・・・・・・

TURBO　FIRE

ガ発売になります！！！！

ターボキックとターボジャムを両方のいいところを取り入れた

家庭用ワークアウトターボファイヤー

かっこいい！！！！！！！！

皆さん、ターボファイヤー発売前に、ぜひインストラクター試験を受講なさり、

日本ではターボファンがいっぱいだと言うことをシャリーンに伝えませんか？？？？

絶対シャリーン日本に来てくれると思いますよ。

BeachBody Coach Summit 二日目です

さて、朝の７時から行われた、

ビーチボディーからビデオを出している有名インストラクターによる

ドリームワークアウト！！！！

のんびりでいいよねーと６時半の到着したら・・・・

一列目とかもうかなり皆さん、満員。

そこで、後ろの方にいることにしまして。。。

写真を撮ったり・・・

また撮ったり・・・

私の隣はパウダーブルーのラナさん。

その隣はマイフレンドドラさん

その隣はテキサスからのリサさん。

とっても仲良くおしゃべりできて楽しんでいたら、

遠くからお父さんが私たちに手を振ってきました。

いや、お父さんは有名人枠にいるんだから、

そっちでくつろいでいらっしゃい！！！

そう、舞台の裏にお父さんはいました。

そしてこのピンクのかわいいバックがシャリーン。

はあ、かわいい。（お父さんは

シャリーンの左隣の人の後ろです。

頭だけ登場！

で、シャリーンがあまりにかわいいので、

パパラッチをしていたところ・・・・

突然シャリーンがこちらに向かって笑顔でダッシュ。

ん？？後ろに誰かいたかな？？？

シャリーン

「あ－－－いーーーーーー！！」

くわっさん「！！！」

シャリーン「あい！元気だった？きたのね！泊まったの？

アイ、ルッキンググレイト！！楽しんでるの？」

くわっさん「（感動で何も言えず。。唯一いえた言葉）

ハイ、昨晩はマイクと一緒の部屋で寝ました」

正しく「サンディエゴのほかの人とマイクも含めて３人で

部屋を使いました」なのに、いい間違いー！！！

驚くシャリーン。いえ。間違えました。。。

訂正していいですか？

と思ってたら私のカメラをみて

「写真撮る？」と聞いてくれたシャリーン！！！

んーーーうれしーーとおもっていたら、

人が群がってきてしまい（当然ですよね）

かろうじて撮れました。

くわっさんのカメラがズームになっていたようで（パパラッチしてたので）

くわっさんのお見苦しいドアップを載せるのは

まことに申し訳ありませんが、

シャリーンのあまりに美しい笑顔を

日本の皆さんにお届けしたいので、載せます。

くわっさんは無視してね。

ズームしすぎです、撮ってくれた方・・・・・

私の顔、二倍です。

でもいいんです、この美しいシャリーンンを皆さんにお見せできたら！

シャリーンは本当に美しい女性です。

笑顔が本当に美しい。

それは彼女の心からの笑顔であり、

その心がとてもきれいだからです。

彼女の内面の美しさが笑顔に現れていると思います。

本当に本当にいつもシャリーンに会うと、

その美しさに感動します。

そしてそんな気軽に「あーーい！」って！！！

ありがとうございます。

前は、名まえを覚えてもらえるだけでいいと思ってましたが、

人間は欲張りですね。

もっともっとがんばってシャリーンに見せたい！

って思うようになりました。

それはシャリーンのおかげですね。

ダイエットがんばってターボキャンプまでには

ニューくわっさんをお見せしたい！

その後、休憩を挟んで、またしても講義。

今回はクリスティンさんとシャリーンの講義でしたが、

その前にビーチボディーの社長によるお話が。

そ・そこで。くわっさんは衝撃のニュースを聞くのです！

あ、大げさでした。でもターボジャムに関するニュースを聞いてしまったのです！！！

＜つづく＞

あははーーちょっとひっぱってみました！

実はさっきから長い文章を書くとアップロードできないので、

すいません、ここで切ります！

BeachbodyCoach Summit１

さて、最初はパウダーブルー主催のコーチ勉強会。

全米ディレクターのクリスティンさん

彼女がマイクの日本行きをOKしてくれた方です。

とても素晴らしい女性で、彼女からとてもたくさんのことを

学んでいます。

いつも色々教えてくださいます。

また５ヶ月の赤ちゃんのお母さんで・・・

このバディー。

素晴らしいです。

ホーリーさんはお忙しそうだったので

マイクから「もう写真を頼むのやめて」と懇願され、

でも、どうしてももう一人！撮りたい方がいるの！

でもわかった・・あきらめます！なくなく部屋を出ようとしたら、

マイク父さんが頼んでくれました！そう！

ドナさん！

ターボとシャリーンエクストリームでおなじみ。

このショット貴重ですよね。

マイク、自分がドナさんと撮りたかったのかも。

しかし、これで終わりじゃない！

マイク「は？もういいでしょ？」

いやいやいや・・・

そう！

私がずうずうしくもスターの間に！

だって、本当にドナさんはおきれいで。

彼女の年齢はシャリーンエクストリームをやってる方ならご存知と思いますが、

びっくりです。

そしてとても素晴らしい女性で、

彼女とお話させていただいて思ったのは、

年齢を重ねると言うのは、

美しさと知性を重ねることでとても素晴らしいことなんだということ。

その後、ホテル内で出会っても必ず立ち止まって

私としゃべってくださり・・・

フェイスブックでもメッセージを下さったり。

本当に素敵なドナさんとの出会いでした。

ま、彼女の年齢は、シャリーンエクストリームをやった方だけの

お楽しみと言うことで

（いや彼女がそうおっしゃっていたので、すいませーーん！！！）

そのあとはワークアウトの服に着替え

マイクは最上階でシャリーンとターボ・・・・

くわっさんはShaunTとのワークアウトへ

このワークアウトは最高です。

誰でも彼の動きについていけます。

それは彼の教え方が素晴らしく指示が適切だからです。

それでもやっている運動はとても高度で、

効果がばっちりなのですごいですね。

はしゃぎすぎで顔がすごいことになってます。

すいません。でも楽しさが伝われば。。。と。。。

その後は、一緒に行ったドラさんと

夜のユニバーサルシティーに繰り出しました。

マイクはシャリーンとのワークアウトで忙しいであろうと

放置しておいたら、寂しそうな電話がかかってきてて。

かわいそうなので合流することにしました

Drink and Drive（飲？運転、水）

くわっさんもさせられましたが、

これ以外とバランスとるのがきつく、

いい、コアの運動になりました

ドラさんとマイク

こちらのドラさんも・・実は、マイクとおなじ年のお子さんがいるのです。

フィットネス業界すごいです、みんなきれい！

夜はみんなで、こちらのYoutubeをみて大盛り上がり。

http://www.youtube.com/watch?v=8V7oTnTkgfI

何度かワークショップで出会い、その後仲良くなった

フェイスブックフレンドの作品です。

彼女もパウダーブルーで働いています。

彼女はとても才能があり、このビデオも、

私もマイクも、何度見てもまた見たい！

そんな仕上がりですごいと感動しておりましたが、

マイクは見すぎ。１２回以上見て、笑って。

１０分後にまた見てました・・・・。

「だだだだって！ドゥエインが！

このポーズ！笑える！」

「だって！シャリーンが！あはは！」

「ぼくたちみんな笑える」

私もターボとシャリーンを愛する人間ですが、

マイクにはまだ負けているかもしれません。

あはは。

ビーチボディ－コーチサミット２００９＠ユニバーサルスタジオ

ユニバーサルスタジオへようこそ！

このイベントの間中、甘いものを強引に（？）

マイクに食べさせられたくわっさん、うまいっすけど。

夜のシナボンとか、ありえませんよ。

マイクも、一応有名人なので、隠れて食べてた。

そこまでするならやめておけばいいのに。

そして、一つ食べるとカロリー過多なので、

３人でわけました。

意外といい方法で、食べさせられた感がありましたが

ちょっとの甘いものは、心も満たすね。

「あい！楽しんで食べるんだよ！いいから、

３分の１だから！愛の分だから！」

で、朝は朝で、この甘いの。

でも小さいから、これで大満足。

夜は夜で・・・・

ユニバーサルスタジオと言うことで・・・・

有名な、あのターボジャムのCM撮影がされたところで・・・

なぜかホイール

ほかのポーズもあったでしょうに、

なぜかマイクさんの選んだのはウイール。

さらに観光ということで

いやいや・・・あはは・・・

こういう写真じゃなくて

ちゃんとしたビーチボディーのサミットについて書きましょう。

基本的に、コーチとして、さらに色々学ぶ場なのですが

その中のひとつに

「ビーチボディーが販売しているDVDの先生たちによる生クラス」があります。

しかしながら

一つのクラスしか選べない！

あい「当然シャリーン！」

マイク「だめ！」

あい「は？」（意味がわからんかったです）

マイク「アイは、ShaunTを受けておいで！」

ま・マイクがシャリーンと一緒に舞台に乗るのに？

それを見逃せと？？？

マイクの追っかけとして、心からシャリーンを愛するものとして、

見逃せないでしょう！！

マイク「アイは、僕のクラスいつもきてるでしょう？

シャリーンのクラスだって、僕が遠いからやめろっていっても勝手に遠征してるでしょう？

でもShaunTは普段はクラスはやってないんだよ！

ビーチボディーのコーチとして、どんなクラスなのか見てこなくていいの？

僕が愛だったら絶対ShaunTだね」

ということで、ShaunTへ行ってきました。

結果から言うと

マイクありがとーーいってよかった！！！！

とにかく彼はエンターテイナー。

マイクと通じるところがありますね。

私は一瞬にしてとりこに・・・・

クラスが終わってからも

「１５分だけ写真一緒に撮れる」って言ってくれてみんな感動！

あい「日本来る？」

ショーンT「え？」

ターニャ「よく知ってるわねえ」

あい（え？来るの？ってきいたのに・・と思いつつ）笑っておいたら

ターニャ「実はこの間行ってきたのよ。

また５月にいってイベントをするわよ」

わーーー素敵ーーー！！

私も行きたい！！！！

とってもとっても素敵なShaunTさんでした！

ビーチボディーのサミットに来ています。

突然ですが、ビーチボディーのサミットに来ています。

色々な偶然が重なり、来ることなり・・・・

ターボ

と

ヒップホップアブ

が、同時に開催されると言う、

くわっさんにどうしろと言うのだ！？と言うスケジュールの中・・・・・

ヒップホップアブ

を受けてきました。

写真は明日更新します！

日本でもショーンT旋風がもうすぐ吹き荒れそうですね。

詳しいことはいえませんが、むふふ。

彼のワークアウトは本当に最高だと思います。

かっこよかったでーーーす！！！

本当はシャリーンのクラス受けたかったのですが、

マイクに、「シャリーンのクラスを受ける機会は今後もあれど、シャーンTはないかも！」

と言うアドバイスをもらって受けてきたーー、受けてきてよかった。

すっかりとりこ・・・・素敵・・・優しい・・・・・

ぎゃーー恥ずかしいけど載せちゃう！

くわっさんが教えてるところはジムの規則でとれないので

またしても・・・・

一人

でとってきました・・・サムイ空気もなんのその！一人です！

リストバンドはここにつけるんですよ！

おしゃれ師匠ポキ様に教えてもらいました。

手首じゃあありません！

ここか二の腕！

そして緑のジブラ。

友達のは耳があるピンクだけど私のは耳なし！

ではいってみましょう！

一人で寂しいフィナーレ！

ターボウエアのご注文しめきりまーーす！

これはくわっさんじゃなくてマイクがやっていることなので、

マイクから締め切りコールでーーす。

日本の火曜日の正午くらいまでOKでーーす！！

そしたら締め切ります。

なぜなら、マイクが直接パウダーブルーに取りにいってくれるからです。

私のクラスに来られない方も、日本国内の送料＋代引き手数料（実費）だけで、

お送りしますのでおっしゃってください。

でも、そろそろ私のトランクに入らなくなるかも・・・・

ご注文くださった皆様ありがとーーございます。

マイクがめちゃくちゃ驚いております！！！

アリガトー

昨日はマイクのお誕生日キックボール大会でした。

キックボールとは、野球のルールでボールをける遊び。

ボールとベースがあればできます。

筋肉痛です、くわっさん・・・・。

まだｆ微妙なムードの私とマイク(笑）

微妙な空気の中、二人でポーズを考えてるところ・・・・・