皆さん、来週の予定調整は、いかがですか？
くわっさんはさておき・・・・
来週は・・・・・
マイクがクリフのクラスにお邪魔しますーーーー！！
ポキ師匠！
なんさん！
Myaさん！
ロスのみなさーーーーん！！！
OCのみなさーーーーーーん！！
クリフのファンも、そうじゃない人もーーーーー！！！！
きてください！マイク見に・・・・。
私、クリフのこと見たことしかないのに、何で行くことになったんだろう？
って思ったら、ちょうど、マイクがクリフからCDをもらったと言ってて。
Myaさんとクリフの話をしてて、
で、マイクに「私のMixiのお友達がクリフのクラス受けてる」
って話になり・・・・で？
何がどこでどうなって？？
来週出動ってことに！？
それは、自分の興味のないことは、
メールのレスが遅いマイクが、すごい勢いで
「行きたい！」と言い出したから・・・
ドラゴンボート以来の張り切りよう・・・・・・・・・・。
・・・・コスタメサでしたっけ、Myaさん？？？←無事つけますように。
わたしの車で行きます。。。。マイクに運転してもらっては一生到着しません。
ここのところ、色々な先生のクラスに登場しまくってるマイク。
私とボシュちゃんのクラスにもきてくれないかなーーー。
っていうのは、イントラのレベルが違いすぎていいづらい私とボシュなのでした。。。。
私とボシュはマイクの第一期生なのですよーー。
お互い二人っきりになると・・・・
「私たちもう新米じゃないわよね」と強気発言を陰でしつつ。。。。。
自分の先生のマイクには言いづらし。。。。わはは。
まだまだ心は新人です！！！あは！
くわっさんが、最近チャレンジしていることのもう一つに・・・・
「絶対おしゃれをしてクラスに行く」があります。
汗をかくとはいえ・・・・どうせぐちゃぐちゃになるとはいえ。。。
お化粧をして、
ピアスをつけて、
ブレスレットをつけて、
髪の毛を整えて、
かわいいウエアを着て、
素敵な笑顔で、
クラスに行く！！！！！！
今まではすっぴんでしたが、
今は、何が起きても、
アイライナーとマスカラとグロスだけは、絶対つけていきます。
髪の毛はどれだけがんばっても、確実に汗でぐちゃぐちゃになるけど・・・・・
でもワックスつけて整えます！
クラスに入る前とか生徒さんとしゃべるときに、
きちんとお化粧して髪の毛きれいなほうがいいですもんね。
あと香水もしてます！
ウエアは、持ち前のセンスのなさで、
いまだに、コーディネートが変なときもあるけど、
気を抜かず、
今、くわっさんができる最大のオサレで出かけています。
マイクのクラスに行くときも、
ターニャのクラスに行くときも、
おしゃれしていってます。
めざせ、サンディエゴいち、ファンキーな服を着たイントラ！
と、私の服をほめてくれる仲のいい生徒さんに言ったら
「あい、一番ファッショナブルなイントラを目指したほうがいいんじゃないかしら？」
といい具合に突っ込まれました。
いえ、ファンキーです！
ちなみに、昨日、マイクに猛烈にほめられたのがこれ、
え？欲しいの？
って言うくらいのほめぶり。
ありがとうございます。
正面からも興味がある方は、こちらへ。
最初は正面がかわいくて買ったんですが、試着してびっくり！
後ろすごくかわいい！
生徒さんに背を向けることも多い仕事なので、
これは気に入りました！！！
もっとダイエットしてこのモデルさんみたいなきれいなシルエットださないと！
ちなみに、なかなか私にはコーディネートが難しかったので、
無難にターボの黒パンツをあわせ、
黒いハイソックスはいていきました。
ブーツのほうがよかったかな？？？
元バンドの追っかけとして、
ちょっと、パンク風、パンクテイストが入っている感じは好きです。
さて、今日はヒップホップハッスルクラスです。
踊れないけどカッコウだけばっちりそろえて、Aleeちゃんのクラスに行ってきます。
ポキさんに出会って、おしゃれが楽しくて仕方がありません。
私のファッションモチベーターポキさん！
目指せポキさん！
くわっさんはがんばります！
チャレンジ第一弾はヒップホップハッスルですが・・・・
チャレンジ第二弾を発表します！！！
Zumba！！！！！！！
ズンバのインストラクターになりますよーーー！！！
ターボのイントラさんでズンバ教えてる人多いんです。
だから、きっと、くわっさんが動きができるかどうかは、私の個人的な問題ですが、
音楽とか教え方とかは、ターボのイントラには入りやすいのかなー？
って勝手に想像しております。
今年のくわっさんは、踊っちゃいます！
うちのジムがズンバとシャリーンの会社であるパウダーブルーと、
色々な提携？をしたのかな？
そんな流れで・・・・
今後シャリーンの会社の動きが、ターボ以外にも増えていくんです。
そしてズンバも増えて行くのだそうです。
踊れない私が踊りづいていますが・・・・
がんばってきます。これは５月の終わりですので、先はヒップホップ。
明日からHip Hop Hustleのビデオに出てるAleeちゃんのクラスに通いつめて、
本気で覚えます。
踊りに切れがあるのよねーアリーちゃんの。
チャレンジ第三弾は、多分PIYOになると思います。
ちなみにチャレンジ第１．５弾はドラゴンボートです。
月曜日は大好きです。
朝は自分のクラス、
夜はマイクのクラスがあるターボマンデーだからです！！
そして、この自分の朝のクラスの生徒さんから
日本に行ってる間にメールをいただきました。
アイはいつ戻ってくるのか？と。
それだけでもすごくうれしかったので、
「今度の月曜日から戻るよ」とお返事したら、
こんなメールを！
くわっさん、５月はまた新しいことに挑戦します！
５月の最初に、私の愛するホーリーが（この間のトレーニングでほれました！）
サンディエゴでヒップホップハッスルのトレーニングを行うと言うことを聞き、早速登録！
以前参加したのはマイクが行った３時間の講習会で、
教えられた動きは動けるようになったけど、
踊れるようになったか？というとかなり怪しい。
しかし、これは一日のトレーニングでみっちり仕込まれ、
インストラクターの資格がもらえるそうなのです。
・・・くわっさん、本当に踊れないんです。
この間のトレーニングでも、かっこよく踊るポキさんとマイクに隠れ
とりあえずみんなが右に動いたら右に・・・左に動いたら左に・・・・
ええええ？回った！
みんな後ろ向きなのにくわっさん、正面向いて呆然！
って感じで、かなり恥ずかしかったんです。
体が自然にビートにのるってのもできないし・・・・
自然に踊ってみたい！
音楽に合わせて体が動くままに踊ってみたい！
でも、まあ、ターボを教えてる分には、踊りはないし、
このままでいいやーーなーんて思ってたのですが、
そんなことは許されない状況に！！！
私の教える地域にはマイクがいますね。
そしてもう一人、ヒップホップハッスルのビデオに出てる
アリーちゃんがいるんです。
アリーちゃんは、ターボのイントラとしては新人ですが、
ヒップホップの腕前はすごく、
何個もヒップホップハッスルのDVDにシャリーンと出ています。
で、うちのね、マネージャー何を勘違いしたのか・・・・
「アイはアリーよりもターボを教えてる時期が長いし、
元気さはアリーにもマイクにも負けてないわ！
最近生徒も増えてきたし・・・・・・
ヒップホップ教えてみない？」
マネージャーは、マイクが大好きで、
マイクを基準にターボのイントラを評価します。
で、アリーちゃんも上手ですが、
まだ教え始めたばかりなので、ターボを教えるときは緊張しちゃうみたいで、
ちょっと声が小さかったりします。
でも踊りはすごく上手。
つまりマネージャーの頭の中の図式では、
今の時点で、アリーより元気よくターボを教えてるくわっさんは・・
マイクに教えをうけたくわっさんは・・・・
アリーくらい踊れるに違いない！
んなわけないっす、マネージャー！
踊れませんが・・・・・・
と、くわっさんが言うわけもなく、
なんと、「ヒップホップのクラス？いいね」といっちゃったんです。
なんかできないって言うのが悔しかったので。
で、あせってマイクに相談したところ
「このトレーニングに行けば踊れるようになる」
と言うアドバイスをもらい、
愛するホーリーが！サンディエゴまでやってくることを知り、
大喜びで登録しちゃいましたけど・・・・・
本当に踊れるようになるんですよね、ホーリー？？
くわっさん、本当に本当に踊れないんですよ！
ついでに、筋トレの方も、教える？とマネージャーに言われ、
今、特訓中だし、がんばって資格を取る予定です。
どこまでも追い詰められないとやらないくわっさん。
さらにさらに・・・・・
今年は！！！！！！
某ダイエットコンテストに友達と挑戦する予定です！
某ダイエットコンテストっていっても、くわっさんが参加するのは一つだけですが。
とりあえず、詳しく決まったらここで書きますね。
今年はチャレンジの年です。
ドラゴンボート
ヒップホップ
５Kラン
Piyo(予定）
ターボキャンプ
ひとつ、気になるのは、
ヒップホップハッスルのトレーニングは・・・・
ドラゴンボートの翌日だと言うことです！！！！！！！
わーーわーー！
たくさんの温かいコメントありがとうございます。
そして照れちゃいます！
くわっさんでも皆様のお役に少しでも立てたかと思うと、うれしいです。
日本でターボクラスができて本当にうれしかったです。
もっともっとターボが日本で広まるといいナーって思いました。
ふーこさんへ
ふーこさんのきらきら輝く瞳がとても素敵でしたよ！！
運動苦手でいらっしゃったのですか？
まったくそうは思えない元気さを私はふーこさんからいただきましたよ！
くわっさんもふーこさんを見習って新しくチャレンジします。
まずは踊れないヒップホップのイントラの資格を５月に取ります。
そしてもっときちんとした知識を手に入れるため別の資格も取ります！
がんばります！！！
どりさんへ
ランチ、とってもおいしかったし、楽しかったです。
企画とか予約とか大変だったでしょう？
本当にありがとうございました。
そうなんですよ、生徒さんに
「アイ！やせた！絶対やせた！」と言われて、
体重はかったら２０パウンド減！びっくりです。
１０月実現に向けてがんばります！
英会話！いいですねーいいですねー。
そして、ぶらトップ！私もがんばります！
ドラゴンボートと、５キロラン。
チャレンジしてきます！
すずさんへ
わーーい！しましまほめてもらっちゃった！
うれしいです！！そして、私もお会いできて本当にうれしかった。
おおお！クールでしたか？うれしいです。
これからもぜひ一緒にがんばりましょうね。
マイクがダイエットを始めるのもやめるのも、
自分自身だ。自分との挑戦なのだ！
と、名言らしきことを言ってましたが、なかなかそれが難しい！
だから皆さんで励ましあっていけたらと思っています！！
渚カヲルさんへ
１０月はイントラ資格試験だけなのですが、
イントラにならなくても、CDとDVDを買うことができるようになる、
トレーニングクラスはありますので、ぜひそちらにご参加を！！
きゃーーオーラでてましたか？？シャリーンやマイクと比べたら、
蛍の光のような私のオーラかもしれませんが、
私が愛するシャリーンやマイクのオーラの本当に何パーセントかでも、
お伝えできたとしたら光栄です。
私自身もそんなに頻繁に会えるわけではないのですが、
マイクからいつもそのシャリーンパワーをもらっています。
日本でもそういうイントラさんが増えるといいナーって思います。
ゆみゆみさんへ
きゃーーー私、輝いてました？
ゆみゆみさんもターボウエアかっこよかったです！
まあ、私の目は光ってましたよね。赤く鋭く・・・・あはは！
ゆみゆみさんと念願かなってお会いできて本当にうれしかったです。
Leanを終えた直後よりもその後、さらにめらめらきて、８キロ減となりました。
やっぱり筋肉がつくと代謝がよくなるんだなーって思いました。
食事ですねー。おなかまわりのお肉は、やっぱり食事。がんばりまーす。
お！Before！？本当に写真って特によくわかって、うれしいですよね。にこにこしちゃいますね。
それとお茶のお店がとってもおしゃれで素敵でした。予約ありがとうございます！
ゆうこさんへ
そうなんですよーーゆうこさん！
ゆうこさんがおっしゃってくださって、「えええ？そうかしらーー？」
って思ったらやせてました！驚きました！でも、やめてからもするするっと
やせてきたと言う感じなので、代謝がよくなったってことですねー、きっと。
肘、完治おめでとうございます！よかったーー。
CE今後もがんばりましょう！！！
あ、カプリ、本当にいいでしょう？
わたし、カプリラブなんです。
ほかのターボパンツもほかのブランドのパンツも素敵ですが、
動きやすさとあのかわいさから言うとターボパンツ最高です！
今後もFacebookのほうでもよろしくお願いします！
無事アメリカに戻ってまいりました！
といっても、まだ時差ぼけボケですが、クラスも教えて盛り上がっております！！！！！
日本で私と会ってくださった皆様、
クラスに来てくださった皆様、本当にありがとうございました。
さすがにターボジャムをやってる方は、
シャリーンが直接教えてるわけで、フォームがきちんとしてるなーと思いました。
さて、アメリカに戻ってきたら、
そろそろ私たちの周りではR36は終わりなので・・・
せっかく覚えましたがまた次を練習しなくてはなりません！
インストラクターにもよりますが、
私の周りはだいたい１ヶ月で新しいラウンドは終わりです！！
生徒さんが飽きちゃうので。
私はお休みしてたので、あと２週間くらいいけるか？と思いますが
そろそろ前半R36で後半別のものにしなくてはいけないなーーー。
マイクもすでにR36は終わり、R36と３１を混ぜています。
R31にはスプリンクラーと言う不思議な動きがあり（皆さん覚えてます？）
私はこれをやるとひざが痛くなるのですが、動きとしては好きです。
昨日はターニャのクラスに行く予定で、お土産を用意していたら
なんと事前にフェイスブックでマイクが「ターニャのクラスの代行をする」
と書いていて・・・・
驚いて、でも「２週間ぶりに王子のクラス
」と浮かれていってみたところ・・・・
「それでは、アイは一番前で！」と、一列目の生徒さんの更に前に！！！
無理！
無理！
無理！！！
私は３列目くらいで地味にやる予定だったのよ！！！
なぜなら、その日の朝、クラスを教えて、
最高に盛り上がったので、はじけすぎてしまったから！
それに、マイクのクラスへは私のおしゃれ師匠、
ポキ様ご推薦のUFOジャンプスーツデビューの日だったから！
動きが予想できないのです！
なのに・・・・一列目の前・・・に、いってしまうとついつい張り切る悪い癖が・・・
昔は一列目なんて恥ずかしくていけない！って言ってたのに、
今じゃあ
「見てみて！私を見て！」って感じです。
それと、おしゃれをしていると、ターボをしていても楽しいです。
遠山の金さんルック（ポキさんとなんさん考案）も
なんだか一度やってみるとかっこいいような感じで。
ピアスもお化粧もしっかりしていたし、
おしゃれするのすごく楽しいです。
でも疲れ果てました。
そして、今朝！！！
今日は朝から自分のクラスでした。
張り切ってジブラで出かけました。
やっぱり自分のクラスはターボパンツが動きやすくていいので
ターボパンツなのです。
お化粧して！
日本で買った帽子をかぶって！！
かわいいターボウエアで！！！！
とっても楽しかったです。
しかしながら、前日の疲労から
足に５キロずつウエイトがついてるかのように、重かったです。
今は春休みで、普段はお仕事で私の朝のクラスに来られない方で、
昔、私の夜のクラスに来てくれてた方々も来てくれて。
久しぶりー！！！！！！！
うれしーーー！！！！！
って言ってるうちに、一時間動いて、ただいま、よぼよぼしております。
でも楽しかったーーー、生徒さんに大感謝です。
シャリーンのトレーニングを受けてから、
いただいたアドバイスを実行していたら生徒さんが増えました！すごいね。
私が戻ってきてくれるのを楽しみにしてくださってたり、
会いたかったわーっていってくださったり、
日本はどうだった？って私がお休みだった理由を覚えていてくださったり、
昔は
「私なんか・・・」
って思っていた私のことを、
気にかけてくださって楽しみにしてくださる方がいるって
私、本当に幸せ者だなーって思います。
それと、日本の方が気づいてくださったのですが、
実は、日本にいる間に少しやせまして。
アメリカに戻ったら、髪の毛は切ってるし、
やせてるしで、皆さんに驚かれました！！！！
そして
「アイは何を飲んでるの？」
「どんな運動をしてるの？」
と聞かれ、またまた驚いた！
だって、今だってやせてるとは言いがたい私なのに。
と言うとマイクに
「やせてるやせてないじゃないんだよ。
アイが努力をして、がんばってる肉体改造の過程をみて、
みんなそれを知りたいんだよ！
アイが肉体改造することがみんなのモチベーションアップになるんだよ！」
といってもらい、ますますやる気が出てきました。
とりあえず、シャリーンエクストリームをやり始めてから、
２０パウンド、８キロですかね、やせました
（ってかどんだけ太ってましたか・・・）
サイズは今度マイクに測ってもらってまたお知らせします。
あと今はシェイコロジー飲んでます。
私は結構調子がいいですねーー、うん。
で、こんな私に、私の先生であるマイクから意外なお誘いが・・・・
「アイ？ドラゴンボートに乗らないか？」
は？
で、見てみた。
http://www.youtube.com/watch?v=0MlxaoLbOjo&feature=related
確かに去年もこれに出るとか言ってたけど、去年はそれほど親しくなかったからねーー。
ふーんって感じでしたが・・・・
まさか、漕ぐほうの要員として誘われるとは！
悩んだのですが、参加することに！！！！！！！
こぎますよ！どんどんこぎますよ！！！
シャリーンエクストリームでどれだけ私の腕に筋肉がついたか見てください！！
マイクはどうも、私に
「ターボ以外のことでも運動する癖」をつけてくれようとしている。
のか？
運動仲間を増やそうとしてるのか？
５Kマラソンにも誘われております。
ボートの次は走るのか・・・・・
最後トライアスロンとか誘われないことを祈っているくわっさんなのでした。
あははははーー。
日本の皆さんAre you ready???
くわっさんも皆さんとターボを一緒にするのが楽しみです。
コメントへのお返事は日本からしますねー。
それと念のため・・・・
今回はマイクは来ませんよ！
何名か、そういうメールをいただいたので。。。すいません。
クラスに参加希望の方はメールをください。
ちなみにこのロゴ・・・・
今、うちのチーム、
チームエクストリームのロゴを考えてまして。
一人のコーチがこれをデザインしました。
す・すげーーいいじゃん！
と、くわっさん大賛成！
しかし、マイクが却下！！
何がいかんのか？！
と猛反対した結果、
日本の皆様向けにくわっさんが使うならと、
OKがでました！あはは！
すごくいい！！！この表情が
シャリーンの言う
Go Heavy or Go Home
をあらわしてて最高なのに！！
まもなく帰国します！
くわっさん、今回一番新しいラウンド、
R3６をやります！！
１０月の資格試験に興味のある方、詳しいことをご説明いたしますので、
ぜひお越しくださいませ（クラスは有料になっております）
３月２９日横浜クラス（大倉山）
１０時から１２時まで
スタジオF
http://studio-f.biz/studiof2/index.html
４月３日名古屋クラス（栄）
１２時から２時まで
エアダンスカンパニー
http://www.dancepro.co.jp/airdance/map.htm
くわっさんのアドレスは
です、詳しいことはぜひメールをくださいね。
ラウンド３６のセクションごとの説明、
インストラクター資格試験の説明、
そして、ターボキックR36一時間します！！！！！！
皆さんでぜひ楽しみましょう！！！！
Are you ready??
Are you ready?は、うちのマイクお父さんが、
今、一番日本語で覚えたい言葉らしいのですが、
私が、ぴったりくる日本語が思いつかないんですよーー。
いくぜ？
はじめるわよ！
はじめるぜ？？
ピン！ときません！！
ってか、Are you ready？でいいじゃん！
愛、日本人なんだから、何かあるだろう！
ないね！ぴったりくるのがない！
なんかあるでしょう！
っていっていつも争いに
ないものはにゃーーっす！おっと、名古屋弁が・・・・・