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  これしかない時いう思考になったらあれもある、この手もあると選択肢を持つ。
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  馬車馬の如く働いてきたが今はその状態を俯瞰するようになった。
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  罪悪感を感じたら、どうしてそう感じるのか？自分に質問する。
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  自分の中に湧き出るエネルギーが出ていれば、全て良しとしよう。
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  他人の視線、言葉、評価が頭の中心で常に回っている。
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  日常に呑まれたら丁寧に修正する。焦らず一歩一歩やり直す。
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  自分と向き合う。どうしてそう感じるのか？ どうしたいのか？自分の内側に問いかける。
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  社会では我慢や周囲に合わせることが多いので自分に向き合う余裕がない。
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  不安や焦りが起点となっているからうまくいくことは少なかった。
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  自分が楽しいと感じることにマインドシフトした。頭の中を変えるだけ。気楽に生きる術を学んだ。
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  現実は甘くないが口癖になっている。それは痛い目やドン底も経験しているからだ。
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  余裕がない状態はことを悪くする。自分で勝手に追い込んでしまう癖がある。
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  自分の弱点を受け入れると気楽になれる。
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  今に生きるとは何気ない日常の一つ一つに自分を集中すること。
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  社会から弾き出される、見放される、お金がなくなる、これらが芯。
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  自分の特性は本当に理解しているだろうか？何が苦手で何が嫌なのか案外雑に扱っている。
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  良い意味で自分のペースでいたい。環境を理由にやりたいことをやめない。
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  過去の思い込み、トラウマから恐怖心や不安に包まれる。
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  地位、お金、仕事、地位に執着と決めたがまだ残っている。
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  この1年でライフスタイルは随分変わったが。

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