最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 20121月(0)2月(0)3月(0)4月(0)5月(0)6月(12)7月(10)8月(19)9月(20)10月(16)11月(13)12月(19)2019年12月の記事(19件).2019年走り納め12月走行距離 259km2019年走行距離 2569.8km....2019年走り納め12月走行距離 259km2019年走行距離 2569.8km....久々の昼〜夕ラン風が冷たく予想外に寒かった今日から年末年始休み穏やかに過ごします....仕事納め今年もお疲れ様でした来年も頑張ろー雨上がり走れてラッキー年間走行距離記....綺麗な星空に見守られてMerry Xmasラン昨夜は奥さまのお誕生日パーティー美味....昨日、今日の朝ランバタバタでまとめてどーぞ(笑)今月も無事に２００Kmオーバー年....久々二日酔いラン(笑)昨夜は高校同級生の忘年会飲んで食べて歌って最高の夜でした^_....雨で2日間休足いやー足、軽々(笑)空回りして転けそうに(笑)休養の大切さ再確認....今朝も寒さ厳しい中でかっ飛び朝ラン^_^昨日の休足で足軽︎休む大切さ痛感さぁ今週....極寒ランでもウォーキング、ランしてる方々との朝の挨拶で心暖まります^_^さぁ今日は....今月も無事に100Kmオーバー元気な足と心に感謝まだまだ走り続けます︎今日は前職....夜明け前の夜空が凄く綺麗な朝ラン吐く息も真っ白で真冬突入って感じさぁ今日は岐阜出張....寒さ全開の中で朝ラン張り詰めた様な寒さ心身共に引き締まり爽快な気分さぁ今日もがん....今朝の朝ラン朝からバタバタでこの時間の投稿寒かったなー、今朝もでも昨日の休足で足....土曜日休みは山科疎水ランほんまに寒い人生修行︎今日は組合の記念パーティーいまの....寒さ厳しい朝でも気持ち引き締まりますこれからは寒さとの戦い︎がんばろー#今....夜明けが遅くなってきた寒さも厳しく冬の訪れ朝ランで気分爽快︎さぁ今日は一日大阪で....寒くなってきたー米沢並みの寒さでも気分爽快、寒さに負けず楽しみますょー#今日....１２月朝ランスタート令和元年最後の月今月も２００Km突破目指して楽しみます^_^...
